解决失眠的方法主要是找到失眠的原因。
要想更好地治疗失眠，首先要找到失眠的原因。过度的紧张或兴奋会引起失眠，建议患者在日常生活中保持良好乐观的情绪，业余时间也可以去风景优美的地方旅行。女性在怀孕初期也会失眠。因为怀孕初期内分泌失调影响睡眠，所以这是正常现象。建议孕妇在睡觉前30分钟喝一杯热牛奶，有助于睡眠。中年男女更年期也会失眠，所以要去医院确诊后接受症状治疗。
狐臭没有传染性。腋臭俗称狐臭，是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。病名。腋下汗出有特异臭味之病症。又名狐臭、狐臭。“病源人腋下臭，如葱豉之气者，亦言如狐狸之气者，故谓之狐臭，此皆血气不和蕴积，故气臭。肘后疗人体及腋下状如狐狸气，世谓之狐臭。
有三个方面，人群密切接触：如果身边的人患上了手足口病，那么我们一定要远离他们，密切接触也会被传染的，分泌物：分泌物也是会引发手足口病的，比如我们如果离的太近，那么唾液里面的病毒就会通过空气传播，饮食：不可以在一起吃东西，一些被污染过的食物或者水都是要避免食用的，不然也比较容易发生感染。
肝炎可以分为很多种，种类的不同传播途径也不一样，通常由病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等引起。甲、戊型肝炎以粪-口传播为主，乙、丙型肝炎多经输血或血制品以及密切接触传播。
甲肝传播途径为食物传播：主要来自受污染的食物，特别是生的和未煮熟的水果和蔬菜，或煮熟的和煮熟的贝类，这种传播方式引起的甲型肝炎疫情潜伏期较短，病情较严重。水源传播：这是导致甲型肝炎爆发和流行的主要传播方式，通常发生在暴雨和雨季之后。
