医生建议吃精活速和含锌量高的食物，牛羊肉什么的，效果还不错治疗少精弱精的原因有哪些？
弱精症通常是酗酒抽烟引起的。并且温热环境也是对睾丸有害的，比如长期高温工作，长期穿紧身裤都会使阴囊调节温度功能产生障碍，从而导致弱精的产生，另外男性性生活混乱，也可能会导致男性生殖道感染，造成少精弱精的现象。
弱精症是导致男性不育的原因之一，一旦检查出患有弱精症，是会影响男性的正常生育能力的，导致其原因是有生殖炎症感染、精液出现液化异常、免疫因素、内分泌因素、染色体异常等。
化验精液常规，如果男性有弱精症，就会引起不孕症的发生。经过治疗以后应该还是可以怀孕的。首先改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。性生活不能过度频繁。可以在医生的指导下进行调理。
这种治疗也因人而异，简而言之，这也是一种困难的治疗，但患者仍然需要保持冷静乐观的态度，积极配合医生改善，还要养成良好的生活和日常生活饮食习惯，尤其是在饮食上必需营养均衡，不挑食，在坚持锻炼的同时。
通常要通过精液化验结果来断定是否为弱精子症。中医认为本症与“精寒”、“精冷”有关，可服用药物调理治疗。现代医学则将精子活力低下之因责之于内分泌因素，全身性疾病并发症及生殖系统感染等。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。
