长期睡眠差,每晚都是迷迷糊糊的

会员52685507 51岁 已回复
长期睡眠差,每晚都是迷迷糊糊的,我该怎么办?
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侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长消化道炎症,消化道出血,消化道溃疡的诊断与治疗...
问题分析:你好,这个情况一般多属于中医的心血不足,心神失于濡养导致的失眠、睡眠较浅症状,可以服用些中成药调理一下的。
意见建议:建议平时尽量放松心情,饮食上多吃些枣类食物,可以服用些归脾丸、枣仁安神胶囊治疗的,另外,可以较好地补血养心安神,缓解这个情况的。另外,临睡前可以使用些温热水泡泡脚,喝杯热牛奶,都有利于缓解这个情况的。
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李秀平 医师 仁寿县玉龙乡卫生院皮肤科 一级甲等
擅长:内外常见疾病、皮肤科相关疾病
已帮助用户: 22407
问题分析:根据你的描述,考虑你是否是因为压力过大,或是思虑过度导致的心脾两虚等症状,所以出现失眠多梦或是不能很好的休息
意见建议:建议饮食清淡,戒烟戒酒,避免吃辛辣生冷油腻的食物,保持愉快的心情,避免熬夜,可以口服安神补脑液以及谷维素片对症用药,也可以予以中医中药,根据你的症状体征舌苔脉象等予以健脾宁心,安神补脑的药物随症候加减,祝你早日康复,幸福安康
相关问答

其实就是宝宝在快要睡着很迷糊的时候乖乖喝下的奶,实质上就是宝宝生理性厌奶。一般在宝宝4-6个月大时,喝奶量开始减少,胃口不佳,这是常见的宝宝厌奶现象。但是厌奶期的宝宝只是奶量暂时减少,通常一个月左右就会自然恢复食欲。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压导致头晕可能是脑供血不足引起的,可以做MIR检查一下。可以采取降压药物控制的,在药物治疗的同时,要注意休息,饮食要以清淡为主,忌刺激性、油腻的食物的慑入的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

大脑总是迷糊可能是脾胃虚弱气血不足清阳不升,使局部的神经缺乏营养引起的,也可能是鼻炎,或者其他问题,多进行太阳穴的按摩调理,也可以服用通窍活血类药物进行调理治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常,可分为两类,一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转,二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻,分类及常见疾病头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

总是感觉头迷糊,有可能是和睡眠质量不好,睡眠不足有关系,也有可能和贫血有关,或者颈椎问题,脑供血不足等问题有关,去医院检查一下,查明病因以后,再进行治疗。患有颈椎病也会出现头晕的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

高血压是一种很常见的疾病,也是一种很危险的疾病,因为它容易诱发严重的心脑血管问题,高血压病人的主要症状就是头痛,头晕,头胀,头脑不清爽,病人一定要在医生的指导下选择合适的药物控制血压,并且在生活上要适当的锻炼身体,控制体重,保持低盐低脂的饮食习惯,多吃蔬菜水果,多喝水。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病