妊娠期糖尿病可以吃燕麦片。
燕麦含有丰富的水溶性纤维,可以提高胰岛素敏感性,降低餐后血糖。燕麦对患有便秘的妊娠糖尿病患者也有好处。燕麦中含有非常丰富的亚油酸、钙、磷、铁、锌等物质,是孕妇需要的。所以燕麦可以吃,对补钙也有帮助。主食中除了大米和面粉外,还可以添加燕麦片,可以调节好饮食,均衡饮食,使饮食多样化,从而保证孕期糖尿病患者血糖控制的稳定性,减少高血糖对产妇的影响。
妊娠期糖尿病可以顺产。
毫无疑问,顺产对产后恢复和新生儿健康最有利。糖尿病本身并不是剖宫产的指征。除非有糖尿病伴严重微血管病变或产科指征,如孕期血糖控制不佳、胎儿较大,特别是估计胎儿体重超过4250g,或既往有死胎史,剖宫产手术指征可适当放宽。除了以上因素,建议糖妈从怀孕开始就积极准备自然分娩。比如孕期注意控制体重,孕前身体质量指数较高的孕妈妈体重增加会较少。一般来说,比较胖的孕妇体重增加会比较少。比如身体质量指数超标,甚至超过30,达到肥胖,整个孕期体重增加应该在5-9公斤。控制体重不只是管住嘴,还要管好腿。
糖尿病患者通常能吃糙米。
有糖尿病的人通常是可以适当的食用糙米的。因为糙米是一种把谷壳剥去,其余部位不变的产品。对于糖尿病人来说,可以通过吃糙米来补充身体所需要的B族维生素,可以有效地防止和治疗糖尿病的慢性并发症。在吃糙米时,可以煮着吃,也可以与蔬菜、鸡肉、鸡蛋、牛奶等搭配,做成一种非常有营养的早餐。如果糖尿病患者有肠胃消化不良的情况,则不宜吃糙米。糖尿病患者最基础的治疗方法就是饮食疗法,如果不进行严格的饮食治疗,血糖很难维持在正常水平。此外,患者还要严格按照医嘱服用药物,以控制血糖。
糖尿病患者可以吃丝瓜,丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B和丰富的膳食纤维,能够促进身体的新陈代谢,改善便秘,促进体内糖分的排出,改善血糖。
糖尿病有可能是长期吃甜食,也有可能是遗传,也有可能是胰岛素分泌减少所致,要多吃含粗纤维的食物,少吃糖分高的食物,同时要加强有氧运动或户外活动促进体内新陈代谢,如果糖尿病的症状比较严重,可以口服二甲双胍等降糖药物,必要时可以注射胰岛素。
糖尿病患者一般会出现口干口渴、身体比较乏力、身体消瘦、视力模糊、糖尿病足等症状,严重的还会引发尿毒症,丝瓜可以促进体内糖分排出,但是不能吃太多,否则会刺激肠胃粘膜,引起恶心呕吐。
妊娠期糖尿病产后饮食通常是低糖、低脂等。
妊娠期糖尿病是后续引起糖尿病的高危因素,所以在生产后要注意调节生活习惯,避免长胖,在产褥期要注意均衡饮食,保证营养需求,可以多吃乳制品,多喝汤水。此外,奶类含有丰富的钙质,容易被人体吸收和利用,是钙的最佳来源,女性可以多喝奶,还可以适当的增加鱼,禽,蛋,瘦肉和海鲜的摄入量,如果是禽类,鱼类,瘦肉等,可以通过煮和炖来烹饪,除了要注意饮食之外,还要多做一些运动和做产后保健操,可以促进孕妇的身体恢复,维持健康的体重,从而防止糖尿病。