绿豆用凉水泡和热水泡都可以。用凉水泡绿豆可以保证绿豆中的营养成分不会丢失，但是浸泡的时间会比较长，不然无法达到软化绿豆的目的。而用热水泡绿豆可以迅速的软化绿豆，从而更加有利于被人体吸收，但是热水会破坏绿豆中的营养成分。
痔是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，痔按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。应纠正不良饮食习惯，增加含纤维高的食物，同时避免辛辣刺激性的食物。无症状的痔不需治疗；有症状的痔无需以非手术治疗为主。非手术的保守治疗无效，痔脱出严重，较大纤维化内痔。
扭伤了脚踝不能用温水浸泡，24小时内会产生淤血，这个过程中要注意用冰块儿对疼痛部位进行冷敷，可以在扭伤的部位涂抹一些喷剂，防止肿胀的发生，特别是在疼痛明显的伤口中涂抹喷雾剂，并且要严格按照医生的要求用药，才能见效。
扭伤后的第二天，肿胀会加重，淤青会排出体外，一些比较严重的地方，肿胀和淤青会被排出体外，需要慢慢的恢复，所以，此时可以用温水泡脚，配合一些中药，促进血液循环，促进药力的吸收。
在骨折48小时后，通常可以用热水泡。
对于骨折患者而言，可以用热水浸泡，但是也要有一定的时间。在骨折48小时内不能用热水浸泡，而要用冷水浸泡，否则会加重出血、肿胀等症状。在受伤48小时后，受损血管通常已经闭合，可以用热水来泡，以活血化瘀，起到促进血液循环、消肿止痛的功效。另外，对于骨折患者，不管是保守治疗，还是外科治疗，都要注意休息，这样才能加速骨折的恢复，活动过多或剧烈的活动会对骨折的恢复造成一定的影响。
扭伤了脚的患者，在刚受伤的时候是不能用热水泡脚的。如果用热水浸泡，会导致破裂的血管膨胀，导致出血加剧。受伤后48-72小时内血管堵塞，再用热水泡脚。
泡脚的作用就是促进局部血液循环，促进淤血的吸收。还有，扭伤后要多注意休息和保护。在进行温敷的过程中，不能过高，也不能过久，也不能过猛，以免加重渗出，水肿，甚至是再出血。
一般来说，骨折后应该通过以下方式热水泡手。
骨折后用热水泡手，一般在泡手之前应当将手部在热水表面熏蒸一段时间，热水的温度有所降低后再予以浸泡，通常浸泡15-20分钟就可以。可以起到促进局部血液循环的作用，从而有利于缓解局部疼痛、肿胀的症状。如果手部有伤口，一般骨折后不能用热水泡手，否则容易导致伤口感染，不利于伤口的愈合。
