前天，双腿脚有点累，医生开钙片和补铁的。现在还在吃...

DHA不是孕期必须补充的元素，从医学角度上没有明确的证据证实DHA对孕期有必要的帮助。但是现在越来越多孕妇都怕孩子会输在起跑线上，DHA的宣传是主要对胎儿头部和智力发育有帮助，那么在怀孕早期服用效果会更好。所以如果要选择服用的话，尽量早的开始服用。胎儿头部发育的关键时期就是在孕早期。

一般情况下，宝宝吃补铁的拉黑便可能是以下原因引起的。具体分析如下：
孩子在服用了一些补铁的药物和食品后，会出现拉黑色的情况。这是因为宝宝食用含有铁的药物，或是因为饮食中含有的铁剂，没有被彻底的消化吸收，随着粪便的排泄，在排泄的时候，铁剂会与粪便产生化学反应，造成粪便呈黑色。
如果宝宝不服用铁药，那么宝宝的粪便会慢慢恢复到原来的样子，如果宝宝有缺铁，可以服用二价铁口服液，比如右旋糖酐铁等。

医生开的补铁的药是饭后吃，宝宝的肠胃比较娇弱，不适合饭前，也就是吃饭以后的一到两个小时这样的话，就是吸收情况才比较好，所以还是饭后吃，饱腹后有助消化。不要喝浓茶或咖啡。因为茶和咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的沉淀，妨碍铁的吸收。

给孩子服用铁剂时间是选在每日的两餐间，即可减少铁剂对胃粘膜的刺激，又便于吸收，每天服用两三次，同时口服维生素c可促进铁质的吸收，补铁剂不宜在饭前服用，因为铁剂对胃粘膜有刺激，饭前服使人难以耐受，胃肠道反应，常较大可能出现胃部不适恶心呕吐腹泻等不适，所以应在饭后。

孕期补铁的食物有以下几种，建议适量吃。
高铁含量的谷物有糙米，小米，玉米，燕麦；绿豆，紫芸豆，黑芝麻；蔬菜有菠菜，芹菜叶，马铃薯等；动物肝中的铁质含量高，特别是猪肝和鹅肝；海带，发菜，口蘑，黑木耳等真菌；海蜇皮，海蜇头，虾米，虾皮等海鲜。
建议怀孕期间要注意膳食的多样性，不要偏食，可以每日补充一定的铁质。而且，用铁壶做菜，还能增加一定的铁含量。

肾积水在泌尿系统中较为多见，针对妊娠女性患者来说，若妊娠晚期发生双肾积水时，若因子宫压迫输尿管而导致双肾积水发生，则可服用钙片。
服用钙片对于此种导致的肾积水是没有太大作用的，患者若是由于肾结石或输尿管结石导致双肾积水的话，那么或许服用钙片是要谨慎的，由于服用钙片可使肾结石和输尿管结石恶化。
对双肾积水患者来说还是应该格外注意，双肾积水较轻的情况下，那么就等患者有了孩子后再去治疗吧。