快到预产期了，肚子很硬，首先考虑到应该是假宫缩。属于正常的现象，但是一定要注意避免剧烈活动，禁止性生活，预防早产，同时要注意胎动次数，如果胎动过快过慢，说明胎儿在宫腔内有异常情况。
过了预产期，准妈妈就要加强运动催产。散步是孕晚期最适宜的运动方式，散步可以呼吸新鲜的空气，在妊娠末期散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆的韧带，为分娩做准备。也可以用药物来催生，但是在药物催生前要接受一系列的检查和检测，评估胎儿的状况和胎盘的功能才能作出决定。
两天后预产期肚子腰隐隐作痛有以下缓解方法。
通常情况下，孕妈可以对患处进行按摩，也可以用温热水袋敷一敷，促局部血液循环。以及在睡觉时可以采取左侧卧位睡姿，可以得到有效的缓解。同时出现这一情况时，是属于正常的生理反应，孕妈不要过度担心。
建议孕妈在孕晚期不要过度紧张、放松心态，做好随时去医院待产的准备。
还有两天预产期，肚子腰疼隐隐作痛，是需要住院的。
孕妇还有两天的预产期，肚子和腰出现疼痛可能是有假性宫缩，会帮助宫颈成熟，当出现有规律性的腹痛，并逐渐加重时，就需要及时去往医院住院观察。如果在怀孕后期没有做过产检，就需要及时去往医院进行详细的检查，以免胎儿在宫中产生不良影响。
建议患者在日常生活中，要定期产检，避免紧张焦虑的情绪。
预产期是40周。
预产期可以根据女性最后一次月经来潮后第一天时间推算，满280天，40周就是预产期。只是女性在怀孕38周后，胎儿已经完全成熟，所以这时娩出的胎儿其存活能力特别强，出现并发症的几率也特别小。在38周把胎儿分娩下来也属于足月儿，这个时候不算是早产儿。如果不记得自己的末次月经时间，可以根据怀孕的超声检查去推算预产期。
一般临产在离预产期前后一周都是正常的，因为很多人月经不准，或者周期很长，一般临产在离预产期前后一周都是正常的，因为很多人月经不准，或者周期很长，宝宝的预产期就不那么精准了，可以看B超，尽量住院哦，要是破水离医院远有点危险和麻烦的。
