通常可以通过洗牙的方式来帮助改善，炎症消除之后，牙龈萎缩就可以自行恢复。另外也可以做牙龈护理方面的改善，比如可以在牙龈部位涂抹维生素软膏，也可以平时多摄入维生素含量高的食物。
少量，均匀的牙龈萎缩一般不需处理，较严重者可进行手术治疗。对于个别或少数前牙的牙龈萎缩而影响美观者。可用侧向转位瓣手术，游离龈瓣移植术，结缔组织移植等手术来覆盖暴露的根面。牙槽骨板太薄或骨裂开者。也可用引导骨再生(GBR)手术来治疗。
牙龈萎缩是一种常见病，分为病理性萎缩和生理性萎缩两大类。病因：牙周疾病引起牙龈病理性萎缩，衰老引起生理性萎缩。治疗方针：无症状牙龈退缩一般不需处理，如牙龈萎缩持续性进展，则应仔细寻找原因，并针对原因进行治疗，防止其加重。
牙龈萎缩可以吃一些清淡的高蛋白的食物和富含维生素的水果，如香蕉等，避免吃辛辣刺激类的食物。牙龈萎缩是不可逆的，一旦有牙龈萎缩的症状，一定要尽早到医院进行治疗，以减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩多是由于牙结石过多导致的牙周炎引起的。需要清除口腔内的牙结石，还需要进行龈下刮治术。配合平时口腔卫生的维护，牙龈萎缩的症状会有所缓解。
牙龈萎缩用什么牙膏也不会再长出来。在临床中治疗牙龈萎缩是非常困难的，牙龈萎缩和牙槽骨吸收基本上都是不可逆的病变。治疗原则主要是防止其加重，如消除炎症，对不均匀的磨耗性或者是创伤性咬合关系进行调改，解除食物嵌塞的原因，纠正偏侧咀嚼习惯，使用软毛牙刷，纠正刷牙方法。对于上颌前牙严重的牙龈萎缩、牙根暴露而影响美观的情况，可以考虑用树脂制作假牙龈，可以改善外观。
