从脾胃功能病变看，早晨脾胃的功能比较低，气机的升降失调，胃气上逆则会出现想要呕吐的不想吃饭。其次，也要排除脾胃的器质性病变引起的恶心不想吃饭，应该做个胃镜和腹部的B超，看是否存在慢性萎缩性胃炎，胃溃疡，胃的肿瘤，胃癌，慢性肠梗阻。
通常情况下，可以通过按摩腹部、散步等方式来促进肠道的蠕动，从而帮助消化。可以服用健胃消食片、乳酸菌素片等，也可以多喝水，促进新陈代谢。
日常生活中要注意饮食，按时定量，避免暴饮暴食，否则容易引起肠胃疾病，容易引起消化不良，从而引起肥胖。进食量要看个人的具体情况，在日常生活中可以通过添加益生菌来调节肠道菌群。
服用避孕药过多会影响到怀孕，因为避孕药含有大量的雌激素，用药过度，可能会导致内分泌失调月经紊乱。不要随意的服用紧急避孕药，服用药物后，如果出现了月经紊乱的情况，就需要及时的去医院检查调理，以免影响到排卵和怀孕。
孕妇不想吃饭，这是怀孕比较常见的现象，特别是怀孕早期出现这种现象，是妊娠反应，这时候可以吃清淡的饮食，多吃水果和蔬菜，要少食多餐，每天吃5-6次，少吃油腻的食物和有异味的食物。如果是怀孕的中晚期，食量会增加，如果出现不想吃饭的现象，可能是由于胃口不好，注意调节饮食，吃喜欢吃的食物，每次多吃点优质蛋白的食物。
首先要区分婴儿不吃东西，以及有没有生病的可能。
建议到正规的医疗机构进行血液、维生素等检测，主要用于检测儿童的贫血、缺铁等。如果是因为疾病引起的，在治疗了原发性的情况下，不想进食的情况就会有所好转。不是因为生病导致不想进食，要注意调节孩子的膳食。避免在每次吃饭之前喂孩子少量的食物，如：水果、糕点、面包等，这会导致每次的主食减少，还可以服用赖氨肌醇维生素B12、神曲消食口服液等。
吃饭吃多了肚子胀可以通过喝酸奶、慢走、按摩等方式来缓解症状。
如果是因为吃多了引起的肠胃胀气，可以通过饮用酸奶来改善，因为酸奶中有益生菌，可以帮助肠胃蠕动，加速肠胃的排泄。肚子胀也可以通过慢走来缓解，慢走可以帮助肠胃蠕动，但要注意动作幅度不能太大，也不能太快，否则容易引起急性阑尾。此外做深呼吸、按摩腹部也能够有效缓解肚子胀的症状。
