整夜多道睡眠呼吸监测，是用来诊断阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准。检查中，需要给患儿带电极片、脑电等，通过整夜的睡眠呼吸监测，观察患儿睡眠过程是否有呼吸暂停和低通气的情况出现，进而判断呼吸暂停和低通气属于阻塞性还是中枢性。通过整夜睡眠呼吸监测，还可以得出呼吸暂停低通气指数，通过呼吸暂停低通气指数，判定是否有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
睡眠呼吸监测对小儿身体是没有危害的，因为它是一种类似于心电图的操作，记录小儿睡眠过程中脑电、呼吸的指标，睡眠呼吸监测是一种无创操作，对小儿的身体不会造成危害。通过睡眠呼吸监测能够更好的判断小儿是否出现了睡眠呼吸暂停综合症，只有明确了睡眠呼吸暂停综合症的严重程度，才能根据检查结果为下一步治疗提供准确的依据。
多导睡眠图监测是在全夜睡眠过程中，通过特殊仪器连续并同步地描记脑电、眼电、心跳、血氧、肢体运动、体位等近20项指标，全部记录检测人体夜间睡眠状况并让医师全面了解和正确诊断病人睡眠疾病的一种检查方法。
睡眠监测是用于诊断睡眠呼吸暂停综合征患者的，患者需要在医院住一晚上，医院一般都有专门的睡眠监测室，环境较普通病房良好，患者入睡前通过必要的传感器给患者固定在身体上，待患者正常入睡，医生监测患者在睡眠过程中的呼吸、血氧等变化情况，分析数据，从而判断患者是否存在睡眠呼吸暂停综合征。
多导睡眠仪检测大概需要500元-1000元左右。睡眠呼吸监测主要是检测睡眠中人体的呼吸，中枢神经，或者心脑血管等变化情况的，对于病人的睡眠质量或者睡眠呼吸情况能有明确的诊断。多导睡眠监测系统是睡眠呼吸监测的重要和必需的监测手段，简易的便携式睡眠监测仪也在临床上得到广泛的应用。
晚上吃太多会导致失眠。可以从床上爬起来，在其余房间里走来走去，然后困了就去睡觉。
如果以上措施没有取得良好效果，可以在适当走动后服用安眠药，可以使用助消化药物或增加胃动力的药物，促进消化和胃蠕动。例如唑吡坦、右佐匹克隆、安定、磺哌酮等。但前提是没有呼吸道疾病、打鼾、支气管哮喘等禁忌症。如果有明显的胃部不适或胃酸分泌增多，也可以使用抑酸药物，如奥美拉唑。
