改善大脑缺血缺氧，可以通过有氧运动或者使用氧气机，长期缺氧需要坚持长期锻炼，可以通过慢跑来增强心肺功能，补充铁元素来增加血液携氧能力，注意不要熬夜，冥想的方式对脑力工作引起的缺氧有用。
一般来说，大脑缺血的症状表现如下：
如果患者大脑缺血，会有眼前一片漆黑，或是一侧肢体无力，或是有麻、痛、木等不适症状。左脑缺血后会出现失语、构音功能紊乱、偏盲、象限盲等症状。如果比较严重可能会导致脑梗塞，引起意识障碍。当出现脑积水、颅内压力升高，可能会造成脑疝。意识障碍表现为嗜睡、昏睡、昏迷等症状。脑梗塞通常是由脑动脉粥样硬化引起的，这些病人大多有高血脂、高血压等病史，也可能是严重低血压、低血容量、冠心病、心房颤动、心脏瓣膜病、先天性心脏病等原因引起的。
大脑缺血都或多或少的会有动脉硬化，以在饮食上要注意预防动脉硬化。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，注意低盐低脂饮食。
大脑缺血吃的食物有很多，脑供血不足控制不好容易引起脑梗塞，脑萎缩。治疗考虑口服药物，严格控制饮食，平时饮食营养的调理，多吃高蛋白、高维生素之类的食物。如豆类制品、豆油、瘦肉、鱼类、胡萝卜、洋葱、豆腐、紫菜等。尽量少吃或不吃含胆固醇、脂肪太高的食物，多食低盐、低脂肪饮食。
一般情况下，短暂脑缺血的症状并不是很重，但是经常出现的时候，病情会加重，甚至有一些病人会逐渐发展成脑梗。具体分析如下：
这种疾病是一种常见的神经系统疾病，以中老年为主，其原因是颈内动脉的斑块形成，斑块的掉落会导致一过性脑部血流受阻，导致血管痉挛。压力过大、心情波动、吸烟、气候突变等都会导致静脉痉挛。
