坐着臀部疼痛，是由于坐骨结节滑囊炎引起来的，而导致坐骨结节滑囊炎最常见的原因就是坐骨结节部位长期受压、受凉等，做太硬或是过凉的板凳，同时外界寒冷等物理因素的刺激、本身比较瘦及坐骨结节部位脂肪少等，也是可以加重症状的。
骨头痛的原因首先是骨关节炎症，如果感觉到了骨头痛，那么就是因为骨关节炎，它可以发生在人体的各个部位，比如颈椎、腰椎、腰椎间盘等部位，还有痛风、风湿等疾病累及的大小关节。其次，患有风寒的人，体质弱，容易引起关节酸痛、骨头痛。第三、缺钙和过度劳累，如果全身骨骼酸痛，也有可能是因为身体缺少钙，或是过于劳累，所以要多休息，多吃含钙丰富的食物，多锻炼，多晒太阳，促进钙的吸收。
通常情况下，骨头痛可能是骨关节炎导致的。具体情况分析如下：
骨关节炎是一种病因尚不明确的以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，主要症状为关节疼痛、关节弹响、关节活动受限等，患者如果患上了骨关节炎，可能会出现骨头痛的情况，骨头痛的患者可以按照医嘱服用复方硫酸软骨素片、双醋瑞因胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
是否有腰椎间盘突出、梨状肌综合征等这一类压迫神经的病变，而出现臀部疼痛，腰椎间盘突出的患者还会有腰痛症状的存在；而梨状肌综合征的患者除了臀部疼痛，还会出现腿疼甚至腿部肌肉萎缩的症状。
检查确定。去医院检查血常规，电解质，风湿系列等，排除器质性病变。口服健脾助消化的药物，加强营养，多吃肉奶蛋与新鲜的果蔬，积极参加社交活动，适当锻炼身体，增强体质。
