首先要做日常的护理，每日用温水洗脸，切忌用手挤压或者是挠抓皮癣，禁用油脂类或者是粉类的化妆品和含有糖皮质激素类的软膏。忌食辛辣刺激，油炸油腻食物。多吃蔬菜水果，保持大便通常。不熬夜，勤洗脸。
如果发现阴毛区域有黑痣，而且按压有疼痛一定要去看妇科，首先考虑是黑色素分布不均匀引起的，但是如果痣的表面突出而且有皲裂，或者有明显的疼痛，选择手术处理，可以考虑激光或者冷冻切除都好，避免发生细胞变异。
里面挤出的白色物质，它是皮脂，就是我们皮脂腺分泌的皮脂，正常的皮脂腺是起保护我们皮肤作用的，它和我们的汗液一起形成了皮表脂质膜等于说我们天然生成的雪花膏一样的护肤的，包括润泽我们毛发的。
挤痘痘的时候挤出来的白色条状性物质，可能是粉刺栓。粉刺栓中一般含有较多的细菌以及皮屑皮脂一类的物质，而且还可能含有螨虫。痘痘里面如果有粉刺栓，可以使用消炎药溶解水涂擦痘痘的位置帮助消炎去痘。
问题分析：从您的图片上来看，这些小包有可能是慢性炎症引起的。
指导建议：如果不痛不痒的话并不需要治疗，饮食方面少吃一些生冷冰凉辛辣刺激性的食物。如果有不舒服，可以选择一些药物进行消炎治疗，例如人工牛黄甲硝唑。
龟头上有白色的类似豆腐渣样的东西，可能就是有霉菌感染，建议使用氟康唑、酮康唑、克每唑、伊曲康唑、硝酸咪康唑乳膏等，使用这些抗真菌治疗的药物可以有效的控制症状。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
