一般取足太阳膀胱经穴位，比如双侧大肠俞、关元俞、秩边。取病侧的环跳穴，环跳是治疗坐骨神经痛的主穴，通常可以采用盲针深刺的方法。针刺过程中，可能有比较强烈的针感，但是止疼效果非常好。
坐骨神经痛可以治疗。你可以去正规医院，做腰椎间盘CT，可以确诊。只有确诊后，才能制定治疗方案，以便有针对性地进行治疗，以便更快地好转。平时保暖。不要久坐，适度运动，饮食要清淡。
对于坐骨神经痛的治疗，主要是看是什么原因导致的坐骨神经痛，如果是坐骨神经炎引起的坐骨神经痛，属于根性的疼痛，也是原发性的坐骨神经痛，治疗主要以保暖休息，同时应用抗炎活血化瘀药物，以及配合针灸理疗的治疗来治疗神经营养药物。
患有坐骨神经性疼痛是可以练瑜伽的，你也可以到中医科进行针灸治疗，平时注意训练的强度不可过大。可以练瑜伽的，坐骨神经痛可以经常做直腿后踢的动作，或是趴在床上抬头抬高腿的动作，坐骨神经痛可以用热盐包缓解。
坐骨神经痛可以推拿治疗。坐骨神经痛首先要找出病因，主要是由于臀部梨状肌，坐骨神经出口部位有炎症引起的疼痛，可以进行局部理疗、热敷、推拿等，还可以服用一些有营养神经的药物。也有一些罕见的外伤，会导致了坐骨神经的疼痛，患者需要进行手术修补和清创，但是在进行了修补清创之后，患者还需要服用一些营养神经的药物。
坐骨神经痛主要表现为下肢放射性疼痛，疼痛发作期间，也就是症状的急性期，可卧床休息，尽量不要跑步，走远路等过度活动。这是因为坐骨神经痛的常见病因，是由于椎间盘突出，梨状肌综合征，椎管狭窄等压迫神经根，神经根受压迫以后，如果再过度活动，反复摩擦，可能会引起神经根水肿。