多囊卵巢适合做快走的运动，间歇性的运动能够给身体带来更多锻炼和刺激，在快走的同时不妨加上一些间歇性慢跑动作，这样对于减脂肪有很大的作用，还能够在运动之后让代谢增快，让身体内的脂肪更快的消耗，不过一定要注意进行间歇性的运动强度不可以太大。
一般治疗：病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪，高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。药物治疗：药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。如果两种方法效果都不好，就需要考虑手术治疗。
月经失调，多表现为月经稀发，月经周期35日至6个月，或闭经，闭经前常有经量过少或月经稀发。也可表现为不规则子宫出血，月经周期或经期或经量无规律性。不孕，生育期妇女因排卵障碍导致不孕。多毛、是高雄激素血症最常见表现。肥胖。有黑棘皮症。阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤皱褶部位出现灰褐色色素沉着，呈对称性，皮肤增厚，质地柔软。
主要与体内的激素水平紊乱有一定的关系，多数是因为体内的雄激素水平高，雌激素水平低，多囊卵巢可以引起不孕，饮食和运动。这是最普通最一般的解决方法。饮食上最主要的是控制体重，控制糖分的摄入，多吃水果、蔬菜以及粗粮。长期的体育锻炼要适合自己，游泳、气功等都是不错的选择。
艾灸可以起到辅助作用，但无法治疗多囊卵巢。可以中西医结合治疗，同时望闻问切辨证中药调理。多囊卵巢综合症主要的影响是会导致身体代谢紊乱，从而引起月经稀发，甚至闭经。需要结合药物治疗的，同时需要结合调控血糖。平时注意饮食，加强锻炼。
多囊卵巢综合症，需要去医院妇科，多囊卵巢综合症表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，属于女性内分泌疾病，可以服用药物调节内分泌治疗，每三个月复查一次性激素。
