将纱布或者柔软的小毛巾用温水蘸湿，拧至半干，然后轻轻擦拭颈部，额头，胸部，腋下，四肢，腹股沟，手心，脚心等处，切记水温不能过高，可以吸收并带走大量的热量，使体温逐渐下降。
用温水蘸湿毛巾，拧得稍干后，给宝宝擦脖子，胳膊，前胸，后背，大腿等部位，位于肘窝腋窝，颈部的大血管部位要多擦几下，以微红为适度。也可将冰袋或冷毛巾放在孩子前额，降低脑部的耗氧量，起到降低体温、保护大脑的作用，擦拭10分钟以上的，每隔1个小时擦一次。
热水的温度过高，会刺激孩子的皮肤和神经，发烧用冰水敷头是物理降温，实际上物理降温不能解决病灶问题，只是临时缓解高烧，应该尽快搞清楚发烧原因，对症下药才是根本。
一般来说，宝宝发烧可以用温水擦身，但不能太过烫。在39度以下的情况下，可以不用进行冷敷，在发热的初期，体温升高的过程中会有一种冰凉的感觉，用冷毛巾进行冰凉会加剧寒冷。当父母测量宝宝的温度的时候，温度是38度，过了一会儿就会变成39度，这时候父母就不要用凉毛巾来敷了，这是身体的一个上升阶段。身体表面是要发热的，可以用热毛巾涂抹在前额上，比如肚窝、腋下、腿窝等主要的部位。
此外，如果出现严重发热的情况，建议家属及时带宝宝前往医院就诊，以免导致症状加重。
发烧的孩子可以洗热水澡，只要水温不是太高即可，因为洗热水澡可以扩张全身的毛细血管，有利于体内的热量散发处于，有利于体温的下降，所以常常通过温水擦浴进行物理降温。注意发烧常常是因为感染引起的，建议去医院查明发热原因，便于针对性治疗，以防发热反复发生。
通常情况下，幼儿发烧能洗温水澡。
洗温水澡是一种很比较好的物理降温办法，在洗澡的时，幼儿皮肤血管扩张，一般会带走非常多的热量，起到辅助退烧的目的。但洗澡一定要注意，尽量做好环境温度的管理，环境温度不能太低，否则幼儿容易受凉，加重感冒。另外，洗温水澡的时间也不宜太久，否则幼儿可能会出汗太多，出现脱水，建议不超过10分钟，并且洗完澡后还应该给幼儿适当喝点温水以补充水分。
