疏通筋络的有效方法是？我的高血压是否要吃药？
低压高一般是由于血管的顺应性降低导致的，用量要根据高血压的情况来进行调节。并且平时患者的饮食要注意低盐、低脂，多吃一些富含维生素的蔬菜水果。要控制体重，避免肥胖，还要保持情绪的稳定，避免紧张。
高血压低压100属于2级高血压水平。2级高血压如果不伴有靶器官损害和并发症，属于中危不算严重，需要口服降压药，将血压平稳控制在正常水平。如果伴有靶器官损害，或者伴有并发症，如脑梗塞，心绞痛，心功能不全，蛋白尿，肾功能不全，糖尿病等属于高危，要控制好血压，同时服用治疗并发症的药物。
当前原发性高血压控制以药物为主，通常使用六类：利尿剂，β受体阻滞剂、钙拮抗剂等，血管紧张素转化酶抑制剂等，α1受体阻滞剂是血管紧张素II受体拮抗剂的一种。建议使用降压药时根据患者情况选择不同类型的降压药物或联合用药。
在降压治疗中，应根据患者实际情况选择合适的抗高血压药物。在医生的指导下用降压药治疗，定时测血压、血脂，血流变及心电图。这些方法对改善患者生活质量是很重要的，但长期使用可能会带来一些副作用。防止并发症的发生。
对已确诊为高血压者应进行长期治疗，如应用降压药物时必须考虑到其他心血管疾病及各种合并症的发生风险，并根据患者情况选择不同类型的抗高血压药物。
加强锻炼、注意休息、低盐饮食等。适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。多吃水果和蔬菜，降低饱和脂肪酸摄取量，维持适量的钾和钙摄入以减轻体重，戒烟、限酒等，是否需药物联用，视血压水平及危险因素而定。
舒张压高，舒张压在90mmHg以上，称为高血压，舒张压在90mmHg~99mmHg之间，称为一级高血压100mmHg-109mmHg，超过110mmHg，称为三级高血压。
血压越高症状会越明显，早期一般不会有什么不适，但随着压力增高，病人会有头晕、头疼，还有一些人会出现眩晕，血压突然上升，还会有明显的心跳和四肢颤抖。
心绞痛、心肌梗塞、胸闷、胸痛等都会对心血管造成损害，从而导致脑缺血发作，肢体活动困难，说话不清楚。
低压98应该算是高血压。可能是与平时的血压低，现在升高一点有关系的。在生活中注意调养，按时作息，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，忌食辛辣等刺激性食物。
