肛门坠胀：保证三餐规律，饮食适量，清淡饮食；忌食食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯，建议平时注意少食辛辣刺激性食物，清淡饮食，保持大便通畅，避免久蹲。
问题分析：消化不良可以导致胃胀，但是，并不会导致肛门坠胀感。
指导建议：肛门坠胀感最常见的原因是痔疮，尤其是内痔。针对这种情况，需要看看肛肠科医生，做一下肛诊，就可以明确诊断。
肛门坠胀的原因有很多，要查明病因，如患有肛周脓肿，也有可能是上火或痔疮导致的。直肠炎或者是结肠炎也会导致肛门坠胀。如果是上火导致的不治疗是可以好的，如果是其他原因导致的不治疗是不会好的。多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
便秘引起的轻微脱肛，平时饮食需要多加注意，可以选择在早晨喝蜂蜜，促进通便，适当的进行运动锻炼身体，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以去泌尿外科检查就诊，注意清淡饮食，避免油腻辛辣等食物。
肛门坠胀的原因有：肛门直肠周围感染，尤其是肛提肌以上的高位脓肿在盆腔底部占位膨胀刺激周围神经组织引起的；直肠炎，如果慢性结肠炎累及到直肠，可以出现肛门下坠感与排便次数增多。一般病程较长，反复发作，病变程度轻重不一。
孕晚期肛门坠胀与生产并无直接联系。
孕妇在怀孕晚期感到肛门坠胀可能痔疮的原因所产生的感觉，而导致痔疮的产生是由于子宫的增大导致腹部脏器受到阻碍，从而导致静脉回流受阻，引起直肠静脉丛血液淤积，静脉曲张，导致痔疮的产生。而孕妇产生痔疮的可能性比较大，需要到正规的肛肠医院进行检查治疗，再配合医生的指导下进行用药避免影响到胎儿，不利于胎儿的生长发育。
