怎样能让指甲变变长
一般情况下，爱咬指甲可能是一种心理上的不良习惯，具体内容如下：
如果是因为紧张、、敌对、或者是很久没有被人注意，那么就会产生一种心理上的不良习惯。咬指甲是一种下意识的表现，是一种缓解紧张、分散注意力的坏习惯，是一种潜移默化的表现。平时多喝一些绿色的蔬菜，可以适当的补充一些锌，有助于改善爱咬指甲的不良表现。
关键是分析是何原因引起孩子出现这个症状。其实孩子啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。要有足够的耐心和信心，万不可采用体罚或大声训斥等方式。
咬指甲并不是一种疾病，多考虑是长期形成的一种不良习惯，跟情绪、心理、压力大、成长环境等都有关系，轻症者不需要治疗，可以恢复，但是严重就可能需要借助于治疗了，比如说心理辅导、厌恶疗法等。
孩子爱咬指甲可能是不良习惯引起的，也可能是缺乏营养导致的。
如果出现长期不自主的咬手指动作，并且形成不良习惯，可能会造成指甲端的皮肤、指甲盖，甚至骨骼造成影响，家长要及时给予纠正和制止。如果缺乏营养，指甲发育不全，甚至指甲出现疼痛，也可能造成孩子咬指甲的现象，家长要保证孩子的饮食多样化、均衡化，以免造成营养不良。
孩子爱咬指甲，与精神紧张有关。多见于3到6岁的儿童，当宝宝的生活节奏改变，比如新入学时，特别容易出现紧张，在生病的时候也容易出现此症状。部分小孩是由于模仿他人而形成这种不良的习惯。一般和性格有关系，内向、敏感的宝宝容易出现此症状，部分病例伴有其他行为问题，比如睡眠障碍，多动焦虑，自卑，抑郁，紧张不安，抽动障碍，吸吮手指，挖鼻孔等。
建议需要给孩子做一个微量元素检查，考虑有可能是出现了缺钾或者是出现了缺锌的原因导致的，中医认为是出现了异食癖，考虑是出现了脾胃虚弱的情况，可以使用健脾的药物治疗。多让孩子参加娱乐活动，转移其注意力。
