昨天下午着凉了，晚上一直拉肚子，我现在要吃点什么呀
着凉了会拉肚子的，先注意保暖，孩子拉肚子可以用点药物看能不能缓解症状了，观察孩子拉肚子的大便性状，如果是蛋花样大便跟病毒感染有关，如果用药没有效果需要到医院治疗。
现在有拉肚子情况下，可以使用一些肠道药物的，这些药物是不会有影响的，不要担心的，以免症状加重的。但是要注意腹部的保暖，而且注意避免辛辣刺激油腻的食物，要注意多喝水多休息，平时还是要注意增强个人体质的。
宝宝睡着凉了拉肚子可能是腹部着凉，产生的是消化不良，可以给宝宝服用止泻药物。如果拉肚子不厉害，很快就可以好转，做腹部热敷，晚上一定要给宝宝肚子上裹上毛毯等，避免再次着凉，暂时要清淡饮食。
一般情况下，孩子拉肚子一直不好可以通过调整生活习惯、应用药物等方式进行治疗。
1、调整生活习惯：日常生活中要注意做好孩子的防寒保暖工作，注意气温变化，适时给孩子增减衣物，切勿着凉。日常饮食要以清淡为主，避免辛辣、生冷等刺激性食物，以免造成孩子肠道的应激反应。孩子拉肚子时，可以在腹部覆盖热毛巾并配合适当轻揉，适当给孩子服用温水。多注意休息，喂食结束后要将孩子竖着抱起，以免出现食物回流，导致腹泻症状加重。此外，家长应及时观察孩子腹泻症状的轻重，若腹泻状况较为严重，建议及时送医治疗。
2、应用药物：孩子拉肚子可能是由于晚上睡觉着凉所致，可以在医生的指导下使用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等药物进行治疗。同时也可以联合应用丁桂儿脐贴进行治疗，其有健脾温中、散寒止泻的作用，有助于缓解孩子受凉拉肚子的现象。此外，该药物无需口服，不经胃肠吸收，没有肝肾代谢负担，能够有效避免副作用的发生。
首先要观察孩子有没有发热、呕吐，大便次数、性状及宝宝的精神状态，如果都还可以的话，可以口服药物治疗，如果效果不佳，要带孩子到正规医院进行血常规、大便常规、电解质检查，根据检查结果进行治疗。