咳嗽的病人可以适量吃海带，咳嗽是由于呼吸道受到病毒、细菌、非典型病原体的感染，或者接触刺激性的气体、气味后，机体产生的应激性反应，海带中含有的藻原酸会与食物纤维混合，混合后刺激胃肠蠕动进而增加食欲、增进饮食量、提高免疫力，从而有助于病人的恢复。
咳嗽期间最好不要跑步锻炼，可以适当地地注意一下，可以喝水，也可以服用止咳化痰颗粒，放松心情。不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜避免过度劳累放松心情就行了。祝你健康。
咳嗽可以分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。咳嗽是一种常见的症状，主要表现为声痰并见于咳嗽，具体来说，主要是外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽是因为外邪入侵，而内伤咳嗽是因为脏腑功能紊乱，所以咳嗽的原因有外感和内伤两种，外感风寒，风热之气从口鼻进入，就是外感咳嗽。而脏腑功能紊乱，比如肺阴亏损，脾失健运，肾虚摄纳不能等。虽然咳嗽有内外两种，但是两者可以互相作用，外邪时间长了，就会变成内伤咳嗽，而肺虚卫外不固，就容易被外邪所致，从而引起咳嗽，内外伤往往是互相影响的。
咳嗽要清淡饮食。忌辛辣刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果及蔬饮食上，用点梨进行熬粥。防寒保暖，积极锻炼身体，增强体质。到医院查血尿常规、胸片检查协助断。在医生指导下服用药物进行治疗。
不要吃高蛋白的食物。所以感冒发烧咳嗽不要吃黑鱼，咳嗽吃鱼的食物，会加重咳嗽，刺激呼吸道和鱼腥味和鱼虾的蛋白质过敏食物，咳嗽是由于感冒引起的呼吸道感染，生活中要注意给宝宝多喝水。
