现在很多人都是低着头工作，工作的时候低头看着键盘，下班后低头玩手机，这一切都导致了颈椎疾病的发病率越来越高，越来越年轻，越来越复杂。
1、避免长期低头，低头一个小时以上，也要做一些颈椎保健操，包括抬头、低头、转动脖子。
2、在做保健操的时候，可以用手砍、揉、捏等动作来促进颈后的血液循环，这样可以增强颈部的肌肉强度，使颈椎更加稳固，从而防止过早地出现颈椎疾病。
麦芽有健胃消食、疏肝解郁和回乳消胀的功效。麦芽的作用有促进胃蛋白酶的分泌、抗菌和回乳消胀。麦芽的食用方法是先将麦芽进行干炒，然后将炒麦芽水煮，饮用麦芽水。适量地食用麦芽是没有副作用的。
ct工作室的工作人员怀孕后还是要和医院进行相应的沟通，主要是不能在ct室进行工作，可以在工作室外面进行出报告，或者是做一些不影响胎儿的工作。胚胎早期药物敏感期是受孕前3周，胚胎在此时对于药物敏感性高，容易致畸。胸部ct是有辐射的，若是不在受孕3周之内可以选择孕期定期产检。
血压130/100，毫米汞柱属于低价偏高。有可能是动脉粥样硬化引起的动脉弹性差，从而引起的血压异常。要注意饮食，低盐低脂饮食。避免油炸饮食，以清淡为主，养成良好的生活作息习惯。如果血压还高，就得口服降压药物来治疗。
发霉了是有霉菌的，对身体不好。发霉的食物不要再食用，在目前已发现的一百多种霉菌毒素中，以黄曲霉毒素毒性最强，对人体危害也最大。是导致癌症的一大因素。一定要注意。