嘴巴里面经常感到苦是身体免疫系统出现问题导致肝脏排毒免疫功能下降，多数表现为消化不良厌油腻食物。应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。适当运动。
考虑是妇科有炎症，应及时治疗，导致妇科受到感染的原因也有很多种，所以应该到医院去做一个妇科检查，找到病因后再做治疗，疾病多数都是通过药物来治疗的，平时多注意卫生清洁。
失眠练习瑜伽很好。
练习瑜伽可以保持内心的安宁，缓解压力，保持良好的心情，身心愉悦，避免急躁。另外，练习瑜伽可以控制自己的身体行为，控制自己的大脑。瑜伽是一项好的有氧运动，对身体非常有益。特别是对失眠患者来说，瑜伽练习是非常好的放松手段，可以有效改善睡眠状态，提高睡眠质量。建议在做瑜伽时保持正确的瑜伽姿势和方法。
考虑到目前的症状是腋下的汗渍。汗斑是由马拉色菌侵入由皮肤角质层引起的浅表真菌引起的，但细菌不是皮肤植物，皮肤损伤可以是各种颜色，如灰白色等。光黄、红、黄棕色等。通常发生在发达地区的皮脂腺，发生在腋窝的情况越来越普遍，性能并不痛苦，没有症状，没有症状，有一个自愈的可能性，是不会传染的。
事实上，如果贫血和气虚发生，瑜伽可以帮助进行调理治疗，但同时必须与饮食疗法相结合。两者必须相互结合才能达到良好的疗效。饮食主要是要注意的，必须吃能补充气血、猪血、猪肝、红枣和红糖的食物，还有一些阿胶食品。
