首先你应该确定是否在排卵期同房，因为只有排卵期同房才会有怀孕的可能，每个女性的排卵期是不一样的，可以让女性描绘一个生理周期表，体温最高的几天就是排卵的日子，此期间同房，怀孕的几率比较高，但是前提是精子和卵子都没有问题。如果还是不能怀孕，那就要到医院不孕不育科进行检查、确诊治疗了。
精液检查前需要注意取精液前要禁欲3～5天，并且两周内无发热症状，也不要洗桑拿、盆浴。用手淫或体外排精的方式采集精液，不能使用避孕套。尽量在医院取精，及时送检。如果在家中采集精液，必须在1小时内送到医院实验室，途中注意保温。采集容器要干净，不可用酒精消毒，会杀死精子，导致死精子数量增多。
小腹疼痛需要考虑卵巢囊肿和输卵管囊肿的可能性，当然也不能排除有盆腔炎或是左侧泌尿系结石或是泌尿系感染引起的疼痛。要是吃的不合适了，得了肠炎，或是饭后走得太急了。通常过一会会自行恢复。如果不恢复反而加重，要到医院检查。
精液检查时正常形态精子百分比不能低于4%，低于4%属于畸形精子症。男性精子质量的问题，造成不孕不育。想提高需要养成良好的生活习惯，注意适当的体育锻炼，但是也不要过度运动。多吃坚果类食品比如花生、核桃、南瓜子等，以及海鲜比如生蚝等。
主要是控制好血压，减少尿蛋白，延缓肾功能减退。在慢性肾炎的早期可以口服百令胶囊，海昆肾喜等药物保护肾脏，以及厄贝沙坦或者贝那普利等药物减少尿蛋白，控制血压。
对于问题是需要做个精液质量检查工作，只有查找清楚具体病因，这样才好治疗的。造成男性精子质量比较虚弱的原因是比较多，但通常始于不良的生活习惯像长时间熬夜，吸烟饮酒处在高湿高温的工作环境当中，引起的睾丸功能下降引起的。
