切记不要生闷气，心态是很重要的，如果是压力过大，坏境心情等因素引起的，适当增加锻炼调节心情。可以去医院做B超或性激素6项检查看看具体情况后可以用中药进行调理。
一般情况下，月经推迟1-6天左右算正常。
每个人来月经的时间通常都有所差异，有些女性来月经的时间比较规律，周期一般在28天左右，可能偶尔出现延迟1-2天的情况，这通常是正常的。
如果女性的月经周期不规律，推迟时间达5-6天也是比较正常的，可能与工作压力、地域变化等因素相关，一般无需特别治疗。
需要注意的是，如果月经延迟超过6天，并且经常出现这种情况，则建议女性做好排卵、激素水平等方面的检测，以确定是否患有多囊卵巢综合征。
一般情况下，女性月经周期平均为28-30天，月经周期提早或推迟7天之内的都属于正常现象。女性月经周期以及经期、经量都受很多方面的影响，除受垂体-性腺轴的调节、体内雌孕激素等多种激素的影响外，还受饮食、地理环境、情绪因素等多种因素的综合影响，每一种因素的改变都可能会导致月经提前或推迟。因此，女性应加强生活管理，维持月经规律。
一般情况下，月经推迟7天后查早孕是比较准的，但是后期仍需定期前往医院复查。
月经推迟7天并不意味着一定是怀孕了，也有可能是生活作息不规律、生活环境发生改变、过度疲劳等因素引起的，因此患者需要谨慎判断。如果在这期间有过性生活，且身体出现不适，月经推迟7天后查早孕是比较准的，这个时候身体已经具备相关条件，因此患者可以选择买早孕棒测试或者前往医院进行检查，有利于准确地得到结果。
正常月经具有周期性，一般为21-35天，平均28天，经期一般为2-8天，平均4-6天。一般月经推迟7天以内都是正常的，如果推迟7天以上，连续两个周期，甚至延迟更长的时间，考虑是否存在月经失调的问题；如果是健康的有性生活史的患者，平时月经规律，一旦月经长时间没有来，应考虑妊娠的可能。
建议有上述情况者，可及时去正规医院妇科就诊，在医师指导下进行对症治疗。
叶酸是没有推迟月经的功效的，有性生活需要进行hcg检查看一下判断是否怀孕的，精神紧张有可能会影响导致正常经期如果排除怀孕的因素等，还是遵医嘱积极调经即可，多注意观察看看。
