多食用含钾的食物，豆类、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜、水果等。水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，一些肾功能衰竭致血钾偏高的病人就需要限食上述食品。
缺钾的病人应在平时多补充富含钾的食物。水果方面可以多吃香蕉，另外也可以吃适量的干枣，桂圆，无花果，榴莲等。蔬菜方面可以选择豆制品，比如扁豆，四季豆等，在瓜果中可以选择南瓜，黄瓜，丝瓜等。
孕妇缺钾，就会出现四肢麻木，乏力等症状。缺钾会使胃肠道蠕动减慢，造成食欲减退，腹胀，恶心，便秘等症状，长时间缺钾还会导致缺钾性肾病，会对心血管以及肾脏功能造成损害。
缺钾会降低肌肉的兴奋性，导致肌肉不能正常的收缩和松弛的症状。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。缺钾表现为疲劳，导致消化不良，便秘等，长期缺钾还会导致肢体浮肿，出现疲劳，心率不齐，头晕目眩等全身症状。缺钾要及时的进行静脉注射，多吃一些富含钾的食物，比如水果和蔬菜。
孕中期可以通过以下方式来补充营养：
孕中期的时候，胎儿的身体会快速的生长，所以要注意饮食均衡，不要偏食挑食，可以喝纯牛奶、酸奶，坚持每天吃鸡蛋，还应该吃瘦肉、虾、鱼等食物。孕妇在孕中期的时候需要补充钙剂，可以选择使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物进行补钙，平时要多食用芝麻酱、虾皮、动物肝脏等富含钙的食品。
