通常情况下，体内湿热长痘痘可以保守治疗。具体分析如下：
湿热属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火中的两邪。亦为中医证候名，如湿热证，是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。可以口服黄连上清片、凉血方等，也可以请中医师面诊，辨别体质后开具相关药物调理湿热体质，针灸、拔罐等也有一定效果。生活上注意不熬夜，不吃辛辣刺激，少吃蛋糕、巧克力等高脂食物，减少油脂总量的控制，适当加强面部清洁。多吃新鲜蔬果，多吃粗粮，保持大便通畅。
湿热是会导致肥胖的，但肥胖主要是根据个人体质而言。首先造成肥胖的原因有很多种，如果说平时饮食上经常吃一些辛辣刺激油腻的食物，那么这种体内就会生成湿热之邪。久而久之的情况下，就会引起肥胖。所以说如果想要减肥的情况下，一定要养成良好的饮食生活习惯。规律的饮食，配合一些适度的体育锻炼，不仅可以改善湿热，而且也可以减肥。
湿疹与身体湿无关。
引起湿疹的原因有多种，有外部的，也有内部的。外部原因，主要是因为饮食上的原因，有的病人会因为食用了辛辣，刺激性的食品，或是某种蛋白质类的食品，会引起肌肤的敏感，从而引起湿疹。此外，由于长期暴露于酸性肥皂、洗衣液等，或者是日常生活中不注重保养，如果肌肤比较干燥，不及时进行治疗，引起了真皮的发炎，从而出现了湿疹。湿疹属于过敏性疾病，与外界的湿度和湿度无关，而是与皮肤的干燥，引起的真皮发炎，从而引起湿疹。对于湿疹的治疗要看个人的病情，可以选择在急性期湿敷，在慢性期可以使用一些激素类药膏。
小孩体内湿热可先让其吃些消暑的东西，例如，可吃点绿豆汤，也有吃冬瓜汤之类的，均可含不同程度清热解毒之剂，并且其中还会有一些大量的水分和维生素，有助改善体内代谢，吃点西瓜什么的，西瓜有助于利尿。同时也可以帮助排出体内多余的水分，还能够让宝宝感觉到凉爽，而且还能帮助排汗。可让宝宝吃点小核桃和番茄，山竹和其有助于发汗的食品。
如果小孩体内湿热严重，则建议用药治疗。
体内湿热重，患者可以试着使用食疗的方式来改善体内湿热重的情况。首先薏米红豆煎就是很好的选择，可以早晚分服。另外将新鲜的马齿苋用水煎以后外洗口服效果都不错。除此之外黄豆、冬瓜、黄瓜这类食物也具有祛除体内湿气的效果。如果因为湿气重而引发了湿疹现在患者可以试着使用野菊花、地丁草等药物来泡茶喝。
一般情况下，长期体内湿热可以生活调理。
在饮食方面也要多加注意，不要吃脂肪含量过于高的食物，不要抽烟喝酒，要做到按时规律的吃饭，不宜暴饮暴食
，如果出现湿热的表现，需要及时进行调理，中医理疗清除湿热，主要的方法有拔罐、走罐、刮痧等方法，都可以清除体内的湿热。同时一定要保持大便的通畅，按时排便；而且在生活中避免居住低洼潮湿的房屋，注意每天要通风。
