到骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，明确诊断后再针对性治疗，可以用活血化瘀的药物，避免久坐和过度劳损，适当锻炼腰背肌，可以打太极拳，注意休息。
后背脊椎骨中间痛可能是韧带、关节等引起。脊柱位于背部正中，如果出现脊椎中间疼，可能是脊柱有问题。如果是韧带、关节、肌肉、筋膜等有问题，就会导致脊柱的中心疼痛。中间痛是由多种因素引起的，并不一定与脊柱有关。但是，如果从脖子到腰部，再到胸部的话，就需要考虑到脊柱了。原因很多，比如软组织，比如骨骼。要去医院检查一下，看看有没有脊柱侧弯，有没有生理曲度。医生会进行视触叩听和常规的身体检查。
人流又清宫腰部痛可能是手术后的反应，还可能是腰肌劳损造成的。
女性朋友们在做了人流和清宫手术后，也不需要太过担心。长期坐着容易造成腰肌劳损，从而造成腰疼。女性在做了清宫手术后，有很大的几率会导致盆腔淤血。可以通过腰部按摩等方式来改善，在这个过程中要注意多休息，多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，多喝一些水，避免食用辛辣刺激的食物。多
出现左侧腰背部疼痛，考虑可能是腰椎间盘突出，如果平时是经常久坐，弯腰干活，搬运重物，那腰肌劳损的可能性会比较大。可以到医院骨科做一个腰部的检查，看一下病因到底是什么，再进行对症治疗。平时可以适当的热敷、按摩，来缓解疼痛的症状。
是劳损或受伤，受凉转成风湿所致，痰湿停留瘀阻经络不通引起疼痛或麻痹痛。这种情况自己按摩治疗最快最好，认为所有的痛都是风寒湿痹，痰湿，瘀血停留，增生，肿块，肥大，风湿都属瘀阻。
女生右侧腰部痛是外伤、肌肉损伤。
1.外伤：可能是外伤导致的，同时还伴有腰部红肿、出血等症状，此时建议患者在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物来治疗。
2.肌肉损伤：可能是肌肉损伤导致的，同时还伴有腰部肿胀、僵硬等症状，此时建议患者在医生的指导下选择云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物来治疗。
