是由于肾虚所导致的，处在有压力的环境中，睡眠不足或过量，抑郁，饥一顿饱一顿，喝酒等原因都可以导致头痛，平时的时候可以吃一些补肾壮阳的食物，比如猪腰，羊肾，枸杞子韭菜，平时的时候一定要多加注意休息，不要长时间的熬夜。
出现身上没劲老想睡觉可能是平常睡眠质量太差引起的，晚上长时间低头伏案工作或者学习，晚上睡觉太晚，早上起床太早，这些都会使人精力消散，变得毫无精神想睡觉。可能是最近身体过于劳累引起的，比如走路太多，没有得到很好的休息，从而导致体力不支，身体抵抗力下降。
出现浑身发冷无力，但是不发烧，应该是天气寒冷，抵抗力比较弱，也有缺铁性贫血的可能，如果是受了风寒感冒也可以出现类似症状，可以通过进一步的抽血检验确定是否血红蛋白降低。
宝宝晚上不睡觉可能与晚上睡觉之前玩的比较兴奋有一定的关系，在宝宝睡觉之前不要逗引孩子，这样会造成兴奋，入睡比较困难。另外如果有宝宝有维生素或者微量元素的缺乏，特别是缺钙和缺乏维生素d，可能会导致大脑神经的兴奋度增高，从而导致了宝宝晚上睡眠不是特别的安稳。环境的温度不舒适，比如温度过高、过低或者是过于干燥，光线过强、过于嘈杂都有可能影响到宝宝的睡眠质量。
觉得浑身没劲、眩晕，多见于感冒、即上呼吸道感染、自病毒所致侵害前庭神经元、眩晕、病毒、入血、全身毒性症状时，可口服对乙酰氨基酚溶液或氨酚伪麻美芬片Ⅱ氨麻苯美片。
日常多食青菜水果，忌辛辣油腻食品。多吃含维生素A、B、C丰富的蔬菜与豆类食品，如胡萝卜、土豆等，以补充身体所需营养。要养成良好的生活习惯。保持心情舒畅，不要过于激动，生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠，注意饮食卫生，防止疾病发生。
浑身没劲头晕头痛考虑是由于血压不正常所造成的，需要监测血压。也可能是受凉感冒症状。还可能是贫血的原因引起的。如果症状出现较久，及时去医院系统体检，明确病因再对症治疗。多喝水，注意休息。
