三文鱼，三文鱼含有帮助肌肉组织修复的脂肪酸，可以帮助抑制皮质醇，让大多数吸收的葡萄糖为肌肉供能。瘦牛肉，牛肉里的饱和脂肪酸可以帮助肌肉生长。鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质容易被吸收和分解为肌肉生长的原料，鸡蛋还富含不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和卵磷脂，帮助肌肉生长。
尽量吃些天然食物，多吃些肉类，补充蛋白，鱼类鸡蛋牛奶，粗米，燕麦，菠菜，西红柿胡萝卜等。降低身体脂肪含量，还会更容易练出肌肉，而且肌肉会更好看。训练以后要加餐，补充蛋白质和碳水化合物可以帮助肌肉恢复。加快新陈代谢，重建能量储备。
乙肝疫苗第二针不可以提前打。
乙肝五项检查的结果，若无抗体，就是要适时注射乙肝疫苗，激发人体产生抗体，抗体生成后，能有效预防乙肝病毒感染，但是乙肝疫苗需准时接种，时间通常为0,1,6个月份，它不可能超前或滞后，影响抗体生成效果，因此应引起重视，避免提前或是延迟打。
此外，打乙肝疫苗之后应该注意局部针眼卫生，以防感染。
前列腺炎的男性可以泡浴，这样可以减轻前列腺炎的症状，因为在水温的刺激下，前列腺周边的血管会加快前列腺的血液循环，促进前列腺液中的毒素的排泄。如果是男性，可以到医院泌尿外科进行检查和治疗，比如细菌学、前列腺液、B超、尿常规等。这种病会影响到患者的生活质量，同时也会对夫妻的关系造成一定的影响，平时要避免吸烟，不要饮酒，不要吃辛辣的东西。
高血压的时候可以多喝点西洋参，如果血压稳定，可以多吃。
西洋参属于滋补之物，可以补气养阴，清火生津，尤其适合老人长期身体虚弱，热病损伤津液，但不可随意食用。西洋参可以治疗疾病和强身健体，但也有一些忌讳，那就是阳气不足，没有汗出的人，最好不要吃，如面色惨淡、胃寒、食欲减退、腹胀、男性阳萎、女性月经失调等。
如果输卵管堵塞的情况比较严重，有可能会影响到正常怀孕，是积极治疗，可以在月经来潮干净后三到四天不同房的情况下去医院做一下输卵管疏通术，有治疗和疏通的效果，配合用醋炒粗盐热敷小腹部，连续治疗一个月再做一下输卵管疏通术，在月经来潮干净后三到四天连续做二到三次复查看看是否通畅再说。
