预防脑萎缩关键是预防脑血管疾病，防止脑血管硬化。高血糖、高血压、高血脂是影响心脑血管病的主要因素，定期监测各项指标，可以口服药物改善循环。预防脑萎缩关键是日常生活中养成良好的生活习惯，合理膳食，均衡营养，适度的参加体育锻炼，增强体质。
脑萎缩会出现头疼的症状，这是因为脑萎缩往往继发于高血压、脑动脉粥样硬化、脑卒中、脑血管病变、一氧化碳中毒、酒精中毒的基础之上。无论是任何一种疾病都会导致头疼，如一氧化碳中毒、酒精中毒后遗症，高血压引起颅内压增高，脑动脉硬化、脑卒中引起脑组织供血不足、缺血坏死等，都是间接引起头疼的主要原因。
轻度脑萎缩会导致头痛失眠。
轻度脑萎缩的症状有：头疼、头晕、记忆力减退、失眠或者嗜睡、焦虑、脑动脉供血不足、手足麻木、行动缓慢、说话不利索、明显健忘，如刚吃完饭就忘记吃什么。这个时期还没有出现认知障碍，所以是治疗的黄金时期。应该积极的进行干预治疗，戒烟限酒，每日进行适当有氧运动。饮食上多吃些补脑的食物，积极治疗高血压引起的脑动脉硬化，预防脑卒中的发生。
脑萎缩是不会引起头晕的。脑委缩和头晕是两回事，头晕，可能是由于高血压，高血脂，血管不通引起的，脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变，而产生萎缩的一种神经精神性疾病。
脑萎缩的治疗方法是综合治疗，综合治疗包括药物治疗和康复治疗。药物治疗主要是指针对脑萎缩，使用激活脑代谢功能的药物，主要是营养神经和脑保护剂，例如脑活素、神经节苷脂、脑苷肌肽。应该积极的针对患者采取康复治疗，包括高压氧康复、针灸康复和物理康复治疗，改善患者的认知功能和运动功能障碍。
小脑萎缩是一种慢性进行性加重的退行性疾病，属于脑病中的难治病，对于患有小脑萎缩的人，应给予病人适当的、符合个体差异的正确护理，有利于病人配合治疗，减缓疾病的发展速度，使疾病尽快地向好转方向转化。
