阴茎不能勃起多属于阳痿症状。即痿而不举,或举而不坚,坚而不久。多是由于肾虚引起的,由于肾气虚弱,肾精不足,经脉空虚,经络阻滞,导致宗筋失养从而形成阳痿。另外也可能和不良的生活习惯造成,比如,长期得手淫,房事过度等。另外也有可能是情志因素造成,比如过度的紧张等。思欲过度,忧思郁怒,则肝失疏泄,宗筋所聚不能,乃成阳痿。
这是勃起功能减退,严重的就是阳痿了。熬夜劳累,频繁手淫,抽烟喝酒,精神压力大,雄激素分泌不足,前列腺炎,肾虚等都会导致的。所以有时间去医院检查一下来确定原因,对因治疗才可以治好。
平时一定要多锻炼身体,多做有氧运动,比如慢跑游泳等,多练习仰卧起坐深蹲运动,多练习提肛运动,多吃一些壮阳的食物,比如韭菜,牛羊肉,牡蛎等,戒烟戒酒,避免熬夜。养成良好的生活习惯。对提高性生活质量都有帮助。
青少年男性由于性欲旺盛,通常会阴茎不自主的勃起,或者稍微受到外部的刺激阴茎就会勃起。生活中控制阴茎勃起主要是减少对阴茎的刺激,以及克服心理因素引起的阴茎勃起。主要的方法包括尽可能的穿宽松一点的内裤,不要经常触碰阴茎。日常生活中尽可能远离黄色的报刊书籍,视频,多参加体育锻炼,陶冶情操分散注意力,都有助于控制勃起。
男性阴茎勃起时,硬度不够或者是短时间内马上就变软,这是因为存在性功能障碍,出现了阳痿早泄的表现。偶尔一次出现这种情况,也是不需要治疗的,可能是一个生理现象。比如睡眠不足、劳累过度、情绪过于紧张,或者是手淫引起的,及时改善这些现象。