坐久了胯骨两侧疼可能是局部血液循环不畅、慢性关节炎症等原因造成的。
长期的坐姿会造成局部的血液流通不顺畅，从而造成胯骨两侧疼，需要到正规的医院进行检查。长期的坐姿导致的胯骨两侧疼，可以通过简单的方法来解决。起身活动活动，适当转动屁股。对于慢性关节炎症，如腰椎间盘突导致的胯骨两侧疼，可以通过红花油、活络油来进行舒筋活络。
平躺的时候出现腰部的疼痛，而侧躺的时候则不出现疼痛。最常见的是腰部的肌肉发生了劳损，在夜间，选择平躺时腰部局部被压迫，而且受力点特别明显，所以腰部的疼痛就会发生，选择侧着的方式来进行睡眠，就会由于体位的改变以及肌肉、韧带受到牵拉，发生了改变，疼痛的就得到了缓解。
一般来说，孕七月睡觉胯骨两侧疼是胎儿生长导致的。
孕妇在怀孕后期会有这种情况，因为胎儿过大，会牵扯到子宫韧带，压迫神经，如果经常走路也会导致盆骨疼痛，这种情况比较常见，所以孕妇每天晚上睡觉之前用热毛巾热敷，可以在床上铺一个枕头，也可以买一个U形的护腰枕，也可以侧卧睡，这些小办法都可以减轻怀孕期间的疼痛。
久坐腰疼可能是有韧带的炎症、椎间盘的突出、腰椎滑脱或者是腰椎管狭窄症。平躺睡觉腰疼可能是胆囊结石和胆囊炎或者是腰间盘突出，再或者是于肌肉软组织损伤及牵拉引起的疼痛。同时又久坐腰疼和平躺腰疼，腰间盘突出的概率很大。
胯骨两侧疼可能是股骨头坏死或者滑囊炎引起的，需要拍X线片才可以明确，也可能是受凉或者劳累过度导致的，可以遵医嘱服用活血止痛片、双氯芬酸钠等药物来治疗，患者平常还可以用一些针灸、按摩等物理治疗的方法来缓解症状，尽量不要长时间的站立或者行走，多注意休息，患者的具体的治疗方案还是根据患者的实际情况来确定。
