如果偶尔发生，可能是由胃部感冒引起的。如果经常发生，可能是由身体问题或肾虚引起的。只有确定后，才能进行靶向治疗。平时，要注意充分休息，进行适当的活动，锻炼身体，避免吃生冷辛辣刺激。按时进行出生检查。
颈椎、后背发凉可通过中药热敷的方式进行处理：
将伸筋草，三七，桂枝，茜草，艾叶，川芎，木香，威灵仙，海桐皮，宽筋藤，透骨草，没药，乳香等具有温经通络、行气活血、消瘀止痛的中药放入布袋中。然后将布袋在锅中加热蒸透。将加热后的布袋放在颈椎后背发凉的部位，可以有效改善症状。一般每日热敷1-2次，一次热敷20-30分钟。
人腰两侧发凉是因为肾阳虚的一些症状，因为是肾阳虚的症状，主要就会是感觉自己的腰比较酸冷，然后，后期症状比较严重，可能会影响性欲减退，而且夜尿比较多，平时应该少吃一些辛冷食物，然后节制自己的性生活质量，得多加锻炼自己的身体。
颈椎发凉是因为颈部的肌肉缺血、缺氧所造成的。
颈部肌肉缺血、缺氧时，如果用手指触摸脖子，会感觉到脖子的体温很低，可能是因为颈部的血液流通不畅或者是颈部肌肉受凉造成的，病情进一步发展可能就会出现颈部和肩膀的疼痛，主要表现为酸痛，可以通过烤灯对着冷痛的地方进行烤电治疗，或者是对发冷的地方进行艾灸，这样可以达到温经散寒的效果，每日一次。
颈椎发凉是和颈型颈椎病有关系的，劳累受凉及长时间低头等都是可以加重症状的。治疗可以应用舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，适当按摩，注意休息，减少活动及过度劳累。
