怀孕了老失眠原因如下：
第一，是怀孕期间体内激素发生变化，内分泌失调，可能会影响睡眠质量。有时也会出现精神紧张、烦躁、抑郁等各种各样的问题，这是内分泌失调引起的症状反应。
第二，孕妇怀孕失眠，子宫可能压迫膀胱引起尿频、尿急、失眠，这是比较普遍的现象。
第三，怀孕期间缺钙可能影响睡眠质量，出现失眠症状，与睡眠姿势也有一定关系。
怀孕期间，由于体内激素水平的影响，这一阶段大多容易影响脾胃功能，也容易患食欲不振。在这个阶段，大多数人都能忍受。通常，他们需要注意饮食调节，多吃新鲜蔬菜和水果，这有助于改善食欲和缓解症状。同时，他们应该避免辛辣，油炸，烘烤，或冷冻和其他刺激的食物。
湿热症考虑是妇科阴道炎症的表现，不知道有没有外阴瘙痒，到医院做一下妇科检查，化验白带常规，如果显示阴道炎症的话，需要阴道内上药消炎治疗，连续上7-10天为一个疗程，治疗期间禁止同房，少吃辛辣刺激性的食物。
剖腹产后，采用束腰的方法。环剥后，由于宫内节育器对子宫内膜的刺激，月经容易受到影响，导致月经延长和月经持续滴下。可以首先使用药物，止血和月经调节药物。然而，如果症状持续或频繁出现，则需要取出宫内节育器，并在必要时更换其他避孕措施。
放置宫内节育环可能导致不规则阴道出血，表现为月经过多、月经延长或少量出血，不需要治疗，可在3-6个月内逐渐恢复。少数人放置宫内节育器后，白带增多，下腹胀痛，应进行治疗。如果出血量非常大，治疗后无法缓解，应考虑移除环。
一般情况下，一日之内，人体的血压会有一定的变化，通常是早晨高于夜晚。具体内容如下：
早上十点到十二点，晚上五点钟的时候是最高的。下午三点时，血压的最低点。早上起床后，人们的血压会逐步上升。因此，两个人的血压曲线是一个高一个低。有的时候，只是一次或多次的血压是偶尔测得的，并不是很完整，有的时候还可以通过动态血压来综合的显示。
坚持适量运动，健康成年人每周进行至少150min中等强度身体活动。保持合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高盐、高脂饮食。
