吃羊肉对胃好，肉质细嫩，含有人体所需的各种营养元素，脂肪，胆固醇含量较少，并且容易消化吸收，能温中健脾，可以用于缓解脾胃虚寒所致的反胃，四肢冰冷，畏寒等症。冬天常吃羊肉能抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜。
吃大蒜对胃好的，大蒜中含有的大蒜素，是一种强大的抗菌物质，能活化细胞，加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，缓解疲劳。大蒜中含有的硫胺素能够刺激胃粘膜，促进胃液分泌，并且可以和食物中蛋白质和维生素结合，有利于消化吸收。
单纯泡脚不能治疗，可以口服药物进行治疗，到医院中医科就诊进行辨证，平时注意不要吃生冷食物，避免劳累。此外注意是否有气血亏虚，平时要注意饮食营养。除此之外建议有肠胃不好的情况是能够去医院进行一个胃肠镜的相关检查，然后根据检查结果来对症治疗的，在平时能够多吃一些温和养胃食物。
清晨吃花生可以养胃，每天早上空腹吃一小把生花生，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心泛酸，还可以中和过多的胃酸。还有，花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生，对养胃有一定好处。
一般情况下，孩子吃中药调理脾胃是比较好的。
小孩吃中药是可以调理脾胃的，中药在脾胃病的功能性调理上具有很大的优势。中药安全性高，对小孩的身体没有伤害。孩子脾胃功能虚弱多数是由于消化系统发育还不成熟，功能还比较弱所致，脾脏和胃没有器质性病变。具体药物的选择和服用方法等要咨询儿科医生，家长不要擅自给宝宝服药。
