可能是睡眠姿势不正确，睡眠时把手和上臂压在胸前，使呼吸运动受到限制而憋醒。过度肥胖，咽喉部脂肪过多的人由于局部组织松弛，睡眠时可因咽喉部的软组织下垂梗塞气管入口，引起呼吸不畅而憋醒。冠心病、风心病、高血压性心脏病、心肌病等。
早上被尿憋醒这很正常，因为夜间会形成很多的小便，当膀胱内储存的尿液达到一定程度，比如部分患者200ml左右就有正常的信号传到大脑，大脑就会传出一个反射到膀胱，膀胱就开始收缩，这时就会导致出现下腹部胀，人就会有被尿憋醒的感觉。
尿频指的是排尿次数增多，而每次排尿量较少。夜间尿频指的是，夜间排尿次数多于2次。出现夜间尿频，绝大多数都是由于前列腺相关疾病造成的，如前列腺炎、前列腺增生，前列腺肿瘤等。而最常见的是前列腺增生，症状有轻有重，严重者会出现排尿次数明显增多，一夜排尿10余次的现象。
男人白天尿急可能是尿路感染。例如急性尿道炎、前列腺炎等，部分病人可伴有尿道外口红肿、尿道分泌物。也有可能是结石。在排石过程中，由于结石的移动刺激平滑肌可出现尿急症状，常伴有血尿和反复发作腰痛。
首先得确定尿频的真正原因，夜间尿频有两种情况，第一种是肾亏肾虚引起的夜尿频，第二种泌尿感染引起的夜尿频。所以如果是第一种情况，需要吃一些补肾的药物，也可以通过食物来达到补肾的效果，而第二种情况则需要通过一些消炎药治疗了，还要注意晚上睡觉之前少喝一些水，平时多做一些体育运动，这样就能够很好的减少起夜排尿的次数了。
出现这情况既要考虑心理问题，也要考虑生理问题，精神比较消沉可能是抑郁情绪倾向。出现胸闷也可能是心理原因引起的躯体化症状。建议到心理服务机构做一次全面的是体检，看看是否存在心理健康问题。
