女性如果出现了缺铁性贫血，可以多食用一些贫血患者所需的食物。
孕妇缺铁性贫血可以吃，例如动物肝脏，胡萝卜肉菜卷，瘦牛肉、蛋黄、血豆腐、绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等，如果是贫血，可以适当的补充一些铁元素，如铁之缘等。可以吃补铁剂，如右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。平时要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
乳酸亚铁和硫酸亚铁都是治疗缺铁性贫血的药物，但是也有明显的不同，乳酸亚铁是有机铁，人体的吸收利用率更高一些，同时，对胃肠道的刺激作用很小，但价格高一些。硫酸亚铁是无机铁，吸收利用率低一些，服用后恶心，腹痛腹胀等。
孕妇缺铁性贫血，可以用补铁的药物来做做治疗的，同时需要补充些维生素，以利于铁剂的吸收，平时的是注意自己的饮食，多吃些含铁丰富的食物，比如鸭血之类的食物，多吃些菠菜之类的食物。
可以多吃动物的肝脏，对于改善贫血效果是比较好的，多吃有营养的食物，可以多喝牛奶瘦肉蛋黄，这些食物能够增强营养，能够改善贫血的现象，也可以用大枣枸杞熬水喝或者熬粥喝。
孕妇到了后期，由于胎儿身体发育需要铁元素，所以体内铁元素不足。如果全部让胎儿吸收，孕妇体内铁元素减少，就会出现贫血，也就是缺铁性贫血。
另外，日常饮食中要注意营养均衡，饮食要多样化。如果贫血，可以服用一些补铁的口服液或者是铁之缘片来补充铁剂。铁之缘片的补铁效果很好，而且没有任何副作用，吸收起来也很方便，而且不会对肠胃造成任何的刺激。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，维生素可以促进身体的铁质吸收，有利于铁的吸收，平时多晒太阳，促进微量元素的吸收。
一般情况下，1岁的孩子可以适当喝补血乳酸亚铁口服液，具体内容如下：
通常，1岁的孩子可以在医生的指导下使用补血乳酸亚铁口服液。在用药过程中，一定要避免使用其它的补血药物，以免造成药物过量，引起肠胃不适。如果孩子有胃溃疡、慢性肠胃炎等疾病，一定要注意。这种药物不能长时间使用，需要在一个月内到医院进行检查，根据病情的变化来进行调整。
