高血压是终身服用药物，一般不治疗自己好的可能性极小。情绪对血压的影响很重要，情绪紧张，激动，劳累，都会使血压升高。如测血压时心情紧张，或没有按要求静坐十分钟等都会导致临时性的血压升高。
高血压可以喝啤酒的，但是一次性要饮用少于250ml的量，因为如果酒精摄入过多，容易引起高血压头痛、高血压脑病或诱发急性心脑血管疾病，加重血管痉挛，特别是动脉的痉挛。
黄芪属于滋补类中药，且有升阳的作用，通常低血压常配伍使用，所以高血压不能单独吃黄芪。连续用药很快出现耐药现象，随着剂量增大，反射性血管收缩，血压反而升高，所以高血压不能盲目喝黄芪。
每天清晨起来以后平卧五分钟，然后就测试的血压，连续监测三天，如果说有两天，高压超过一百四或者低压超过九十，那么就可以诊断为高血压了，正常人的血压是不高于一百四和九十的。
叶酸对高血压有好处，尤其是H型高血压。全国有50%到80%的人属于H型高血压。H型高血压是指，血液中同型半胱氨酸大于等于10umol/L的高血压。H型高血压与叶酸水平和基因有关。叶酸可以降低同型半胱氨酸，预防和延缓动脉硬化。
高血压是心血管常见疾病，分为原发性高血压和继发性高血压。26岁血压高属于青年高血压，对于青年高血压，尤其是血压特别高的情况下，需要排除有无引起继发性高血压的因素。最常见的继发原因是肾血管狭窄引起的血压升高。如果没有继发因素，则考虑为原发性高血压。高血压的年轻化一部分与基因有关，另外一部分与年轻人不良的生活方式和饮食结构有关。
