男性弱精和畸形率高可以适当补充锌硒，也可以在指导下使用药物进行治疗。弱精和精子畸形属于精子质量问题，临床发现精子质量跟体内缺乏微量元素锌硒有关，因此适当补充锌硒对改善精子质量的帮助很大。平时可多吃坚果、动物内脏、贝类等，补锌补硒。
会严重影响生育能力，进一步针对做一下精子形态学和生精细胞学等检查，查明具体导致精子质量下降的原因，根据检查结果积极接受治疗，在生活上注意卫生，饮食清淡有营养，戒烟酒，适当身体锻炼，避免久坐或长时间处于高温的状态，不良的工作环境注意更换等。
要先去医院检查，明确自己死精症的病因，对症下药，制定治疗方法。引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等，它们均可导致畸形精子增加，典型的是双头精子，影响精子的质量。
弱精症应进行科学、准确的精液检查，要求精液检查人员需接受正规系统的培训，2-3次以上的精液检查均确认为弱精症，则可采取对因治疗，改善的工作方式、生活环境、饮食习惯，减少接触辐射及化学物品，避免长期抽烟、饮酒等；在对因治疗的基础上，仍无法纠正弱精症，可进行相应的医学干预。
是弱精症，有可能会影响到怀孕的，应该到医院进行检查，尤其是做精索静脉曲张以及前列腺炎症等方面检查如果这些都没有问题，戒掉不良的生活习惯，保持规律的生活习惯，避免饮酒熬夜劳累等现象，并口服药物3~6个月。
