晚上睡觉失眠多梦是脑供血不足及工作、精神压力过大造成的，可以补充维生素B12，注意休息避免熬夜，适当参加一些室外活动放松心情，注意饮食，白天适当锻炼身体，使身体略微疲劳，晚上睡前不要过于兴奋，可以促进睡眠。
首先小孩子会出现睡觉多梦，可能是因为近期去玩了一些比较刺激性的游戏，或者是因为看了一些比较刺激性的影片，就是那些比较恐怖的影片，所以说大脑比较活跃就会做梦。平时让睡前喝杯牛奶，能够提高睡眠质量，不用太担心。
宝宝晚上睡觉老是流汗可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
宝宝的汗腺比较发达，出汗也比较多，如果宝宝晚上睡觉老是流汗，那么有可能是因为缺乏钙或者维生素D。建议带孩子到医院做全面的检查。如果出现缺钙，可以进行补钙，并配合服用维生素D，以促进钙的吸收。多带孩子到室外活动，增加阳光的照射，促进体内的维生素D合成，促进钙的吸收。还要注意宝宝睡觉时是否有过高的温度，宝宝是否穿着过多的衣服，要保证宝宝的睡眠质量。
一般情况下，一般是在孩子们白天活动频繁的时候出现的，孩子们会因为白天的时候喜欢运动，或者是因为他们喜欢运动，或者是因为他们身上的衣服太多，导致身体里的热量无法得到释放，到了夜晚睡觉的时候，身体里的热量就会被排泄出来，从而导致身体里的热量流失。这种情况不会有太大的问题，需要密切关注，如果孩子的日常习惯没有问题，那就不用太过担忧。
失眠多梦多半是神经衰弱的表现，也有可能是神经异常兴奋导致的。主要是白天工作的时候太紧张了，过度劳累，或者长时间干一项脑力劳动，都可能会导致神经衰弱。失眠多梦关键还是通过自身调理。
