手腕轻微骨折用较硬的护腕、钢条护腕等。
手腕轻微骨折通常是指桡骨远侧骨折没有显著的脱臼,可以选用长度为从远侧至掌指节近端至前臂中段的护腕,要在手背上有一根可以弯曲的钢筋进行制动,所以需要使用较硬的护腕。如果发生了轻微的移位,那么可能会导致骨折的位移增加。为了便于穿戴,可以选择戴钢条的手腕。在日常生活中,患者应该做好防寒保暖措施,外出时尤其要注意。
通常情况下,手腕骨折后需要3个月时间的才能用力,要随着骨折愈合的程度逐渐增加手腕用力的程度。手腕骨折要进行石膏固定,两个月时骨折初步愈合,局部没有压痛可以进行少量的、轻度用力,在3个月后,可以开始用力,可以避免因为过多用力而导致骨头畸形愈合。同时需要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量量比较丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物,要注意休息,不能过度劳累。
手腕是否骨折可以从病史、体征、影像学资料等三个方面判断。
1、病史:患者有没有外伤,如有没有跌倒。
2、体征:我们要看局部是否有肿胀,畸形,反常活动,功能障碍等一系列的临床体征。
如果上述两种方法诊断不出结果,那需要前往医院,通过影像学检查来辅助诊断。通过这三个方面,一般可以诊断出腕部是否骨折的情况。
骨折如果是靠近手腕附近,旋转的时间需要差不多六周以上。如果是过早的旋转,会增加骨折移位的风险。在发生腕部骨折的时候,要做好CT、三维重建等检查,明确骨折的部位。如果是正确的,可以用夹子或石膏固定4-6个星期。在固定的过程中,可以进行握拳等练习,在拆卸了外固定之后,可以慢慢的转动手腕,在开始的过程中尽量不要太用力,也不要太用力。
手腕骨折,通常在一个半月内即可痊愈,在一个半月之后可以做腕部运动,避免腕部的僵直。不过要注意,不要有剧烈的运动,也不要有任何的负重。日常生活中可以多摄入富含维生素的食物,例如鱼汤、动物内脏、肌肉、鸡蛋、牛肉等。在日常生活中要多晒太阳,这样可以帮助人体补钙,有利于促进骨骼的修复,对身体有一定的好处。