一般情况下，慢性胃炎有以下症状。
慢性胃炎最常见的症状是上腹部的疼痛和饱胀，与溃疡病相反，空腹时比较舒适，饭后不适，可能因为受舒张功能障碍，进食虽不多但感觉过饱。慢性胃炎多跟患者饮食习惯有关，患者要改善自己饮食习惯，少吃辛辣等食物。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动，有利于身体健康。
通常情况下，慢性胃炎患者如果病情较轻，两周左右自愈能自愈。具体情况分析如下：
慢性胃炎是由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，主要症状为上腹胀满、胃痛、反酸、食欲不振等，慢性胃炎患者如果病情较轻，平时注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，一般两周左右自愈能自愈。
慢性胃炎是一种难以治愈的疾病，要想彻底根治，必须要有良好的生活习惯和合理的用药。常用的有硫糖铝、铝碳酸镁、康复新液等胃粘膜保护剂，莫沙必利、吗丁啉、健胃消食片等都是促胃动力药，而抑酸药主要有H2受体阻滞剂和质子泵抑制剂，其中质子泵抑制剂主要有奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑、泮托拉唑、埃索美拉唑等。
平时要注意饮食，不要吃生冷、坚硬、辛辣、油腻等食物。不要喝酒、暴饮暴食、不要喝浓茶、咖啡等刺激性的东西。平时可以吃一些温补的粥，比如大米粥、小米粥、绿豆粥、鸡蛋汤等，可以促进粘膜的愈合。同时，配合穴位艾灸，具有温阳补虚、温通经络、补中益气等功效，可使人体内气血循环，促进机体的康复。
慢性胃炎患者可以吃肉，但要注意适量，具体分析如下：
慢性胃炎的患者可以少量食用肉类，因为肉类中含有人体所必需的氨基酸、蛋白质等，需要通过食用肉类来补充身体的营养，但是慢性胃炎患者不能多吃肉。因为慢性胃炎患者的胃不如正常胃的消化能力，吃太多的肉类会加重胃部的不适，导致反酸、胃胀等，对慢性胃炎的康复也是不利的。
慢性胃炎是无法自愈的。
一般情况下，慢性浅表性胃炎患者会有良好的预后，基本上是可以痊愈的。而慢性萎缩性胃炎就会伴随肠化生、不典型增生、上皮内瘤变等症状，这类患者无法自愈的，就需要前往医院进行胃镜检查，明确病因并进行治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解不适，有利于身体恢复。
慢性胃炎患者可以适当食用红糖，对身体有一定好处。
这是因为红糖具有润心肺、助脾、缓肝气、解酒毒、补血、健脾暖胃、缓解胃部疼痛等功效。患有胃炎的患者可以适当的饮用红糖，但不宜过量饮用，否则会对胃粘膜造成伤害，使胃酸分泌增加，从而加剧胃痛等。患有慢性胃炎的病人，除了要及时的进行治疗外，还要注重日常的饮食护理。
