蹲下站起来时候头晕眼黑可能是一过性的低血压造成的。
蹲好后忽然爬起来，觉得头晕眼发黑，系一过性低血压所致。如果长时间站在地面上，也会有类似现象发生。这在青春期病人中很常见，就是因为青春期的神经系统发育还不够健全，长时间蹲下来，忽然站起来，血压不能及时调节，由此导致短暂脑供血不足，引起头晕眼发黑，只需留意，以免突然起身，不会有这样的结果。
蹲下去站起来头晕眼黑时的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：建议蹲下去站起来头晕眼黑的患者及时前往正规医院，在医生指导下进行对症治疗，比如贫血、直立性低血压等问题都可能会导致这种情况，需要及时治疗。
2.日常护理：患者还要注意日常护理，蹲下去和站起来的速度都不要太快。
一般情况下，直立性低血压是蹲下去起来头晕最重要的病因。如果是平时，从蹲姿到起身，会有一定的血压下降，但是如果血压突然下降超过20mmHg，或者舒张压超过10mmHg，那么就会导致脑干、小脑等后循环缺血，引起眩晕，经常会有眼前发黑，站不住脚。长期坐着的人，或者是血压过高的人，容易产生眩晕。建议患者平时缓慢起身，可以有效预防蹲下去起来头晕的情况。
蹲下去站起来头晕眼黑，一般是体位性低血压。饮食选择应该包括以下几点：
1.荤素合理搭配，保证摄入全面充足的营养物质，增强体质；
2.如果伴有贫血症状，应当适当补充富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等造血原料的食物，如猪肝、瘦肉、牛奶、蛋黄、鱼虾、大豆等。
3.可以吃养心益血、健脾补脑的莲子、桂圆、大枣、桑葚等；
4.如果出现食少纳差者，应适当吃能够刺激食欲的食物和调味品，如葱、姜、蒜、糖等。
蹲下去站起来头晕眼黑，因下蹲时体循环体积较站立时小，所以血容量的循环无法达到全身，仅达到2/3的体容量足以，但突然站起，脑部出现短暂性缺血状态，所以看事物表现为眼花或眼前发黑。
一般情况下，蹲久了，突然站起来会出现头晕的症状，这是体位性低血压，这种低血压和体位的突然变化有关。其原理是，蹲下时血液集中于下肢及躯干。突然站起来，由于惯性和心脏功能的原因，血液无法快速供给大脑，导致周围血压下降，血液循环不畅，会出现头晕、眼前发黑等症状，还有一些患者会突然站起来，出现晕厥、摔伤等症状。因此，对于经常出现体位性低血压的病人，建议减慢行走速度。