可以用乌鸡红枣，党参，枸杞炖汤，可以1个星期吃2次。另外可以煲鱼汤，比如鱼头豆腐汤，或者是煲鲫鱼汤并加适量的黄芪，党参，红枣。人流之后，除了在饮食上调养，另外也要注意休息，生理恢复期是半个月，所以半个月最好是不要外出，并且保持外阴清洁，避免感染。
做完人工流产手术之后可以洗澡。在人流手术当天，只要患者没有明显的头晕以及其他不舒服的症状，则洗澡没有问题。但是由于手术之后体质还是比较虚弱，所以建议洗澡的时间不要过长。
一般在人流后可以卧床休息2-3天，但是也是需要适当的进行活动的，不要总是在床上躺着，总躺着有可能会造成体内淤血无法流出。加强营养，一个月内忌房事，忌生冷刺激辛辣的食物。
人流第一天就不流血了也是正常的。
一般情况下，人工流产术后阴道流血最多也不会超过7天。如果术后子宫恢复比较良好，那么阴道可能不会流血、或者人流后只会流血1天就停止了。
如果人工流产不完全、或者子宫恢复不好的话，就会导致术后流血时间长、流血量增多，建议及时去医院专科做一下超声检查，必要的话需要做清宫手术。
人流第一天肚子很痛可以采取药物治疗。具体情况分析如下：
如果患者在人工流产之后第一天，出现腹部疼痛等症状，考虑有可能这是由于手术刺激子宫收缩引起的，如果不伴有其他的不适症状，建议可以给予布洛芬颗粒、元胡止痛片等进行止痛治疗。但是如果患者还伴有阴道流血的症状，可能是子宫穿孔引起的，需要进行宫腔镜检查，采取相关的手术治疗。
