可以吃面包，都要吃热量低的面包，其实减肥期间吃什么都可以，但是要保证总热量不超标。因为蔬菜水果所含热量较少，可以适当的多吃一些。而油脂类的食物所含热量要多，所以一定要少吃。
老年人尿失禁可能是心理问题、尿路感染等因素引起的。
尿失禁是尿失禁不自主，尿液经尿道排出，就是老年人控制能力降低的反映。尿失禁会给老年朋友带来许多不适，比如排尿困难，尿频，夜尿增多等情况。尿失禁有急迫性尿失禁的类型，压力性尿失禁及充盈性尿失禁，膀胱过度活动症。尿失禁对老年男性来说会影响生活质量，并且给他们带来很多心理问题。尿失禁患者可导致病人失能和忧郁，丧失社交能力，而易反复尿路感染。
建议及时就诊治疗。
可能是由前列腺炎症引起的，也可能是由年老和精神不佳引起的，所以观察是否有尿频、疼痛和不适。必要时也可以到医院进行前列腺液或者彩超检查，看一下，再进行药物的调理，效果会比较好一些，不要太紧张的，注意卫生。
一般情况下，老年人尿床是因为年纪大了，容易引起的膀胱括约肌的松弛。尤其是有多个子女的高龄妇女，其尿道括约肌的松驰更为显著。老年人尿床要高度重视前列腺疾病，有慢性前列腺炎、前列腺增生等疾病，也有可能是前列腺癌导致尿失禁、尿不尽等症状。平时要保持良好的个人清洁，经常换内裤，有利于身体健康，如果出现不适症状，可以及时去医院就诊。
老年人尿失禁可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1.一般治疗：治疗期间注意饮食。咖啡因有利尿作用，还可引起急迫性排尿，因此少喝咖啡。摄入液体应适量，过多过少都会加重尿失禁症状。
2.药物治疗：老年人可以使用抗胆碱药、α-受体兴奋剂或阻滞剂药物进行治疗，通过阻断膀胱过度收缩或松弛肌肉而在排尿时尽可能排空膀胱。
多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
老年人尿失禁用抗生素药，具体分析如下：
如果是真性尿失禁，可以服用甲钴胺片等营养神经支持治疗。急性尿失禁病人可以通过服用盐酸坦索罗辛等阿尔法阻断药物来缓解症状。还可以口服左氧氟沙星等抗菌消炎药物，比如泌尿系统感染等。对于有压力的尿失禁的病人，可以选择M受体阻断剂如索利那新。有充盈性尿失禁的病人可以服用α-受体阻滞剂。