红薯和土豆可以一起吃，有些人认为这两种淀粉对健康有害。事实上，情况并非如此。土豆和红薯可以一起食用，营养价值会更高，而且也有利于放松和滋润肠道。所以可以在和平时期安全地吃它们。
孕妇可以适量吃红薯，孕妇吃红薯对胎儿好，孕妇比较容易发生消化不良和便秘的症状，红薯属于粗纤维的食物，具有补脾益气，宽肠通便的功效，有助于消化道的蠕动可以缓解便秘，预防痔疮。
肾结石可以吃红薯。红薯中含有丰富的糖，维生素A，维生素C，是种很美味且无肾毒性的食物，可放心食用。肾结石的人要少吃高钙和富含草酸的食物，如柿子，菠菜等。结石直径较小的人可大量饮水，通过尿路冲洗，将结石排出体外；结石直径大于六毫米的人，可以进行激光疗法，将大的结石击碎成体积较小的结石，然后随尿路排出体外。
咳嗽期间是可以吃红薯。只要胃口好，就可以吃。但红薯容易导致积食，所以要适量食用。红薯又称甘薯，吃起来又香又甜，且营养丰富，咳嗽是呼吸道感染的表现，日常应合理饮食，多饮水，加强护理，避免不良刺激。
迟发性皮肤卟啉病可以吃红薯，红薯含有纤维素和矿物质，各种微量元素，对身体没有不良影响，饮食多吃些清淡的食物吃些新鲜的蔬菜水果避免辛辣刺激性的食物，避免腌制油炸的食物，禁烟酒，避免海鲜一类的食过物，不宜进食过多的甜食，不要吃含有铁剂的食物，不要吃雌激素类的药物，平时注意做好防晒工作，避免阳光晒到。
每天晚上都只吃蒸土豆和红薯，在短时间内会瘦。红薯是一种很好的瘦身食物，含热量低，又颇具饱腹感，可以填满肚子，轻松减掉脂肪。含有丰富的食物纤维。红薯还有如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。早晚吃都可以减肥。