正常的人工流产手术后法定的休息时间是两周。如果病人恢复的比较好，体质比较强壮，也没有大量流血，休息7天以后就能够恢复正常了，也就可以做轻度的体力劳动。但是有的人流血时间长，出血比较多，恢复的就比较慢，就需要休息两周才可以。
睡觉选择低枕位好。因为颈椎呈现向前弯曲的角度，长期高枕卧位睡眠，会使颈部肌肉、神经受牵拉，导致颈部肌肉痉挛，引起颈部、头枕部头痛、酸胀感、头晕、头昏、注意力不集中等，严重者造成颈椎不稳定，颈部一活动就引起不适症状，进一步发展使颈椎曲度变直、甚至呈现反曲，加重颈椎不稳情况。
宝宝是可以枕枕头的。但是宝宝睡觉如果不太老实的话可能睡不着枕头。等大一点再让宝宝枕枕头，对孩子的身体发育都不会有任何影响。让宝宝顺其自然就可以，什么姿势舒服就让她什么姿势睡觉。
首先三个月以前的婴儿一定不能用枕头，多低的都不可以，会伤影响他的颈椎发育，宝贝的头型会在六个月以内基本定型。六个月以后的婴幼儿可以睡3-5厘米高的枕头宝宝可以使用荞麦做的枕头，软硬适中，冬暖夏凉，透气性好。
宝宝睡觉枕枕头比较好，因为小孩的身体还没有发育完全，枕上枕头这样才不会因为颈部肌肉紧张而落枕了，尤其对孩子的颈椎也好。给孩子选枕头的时候要注意枕头的高度和材料。但是新生儿就不能枕枕头，对新生儿来说枕头反而不好，枕头可能会影响新生儿的吞咽和呼吸，甚至导致更严重的后果。
颈椎病病人的枕头，其枕芯填充物的硬度要适中且透气性好。因为过硬的枕头，与头部接触面积减少，压强增大，头皮和颈椎会感到不舒服；反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会造成颈部肌肉疲劳，使病情加重。
