导致颈椎增生腰椎增生的原因通常有外伤、营养、遗传等。
颈椎增生与腰椎增生都属于脊柱退行性变，脊柱退变与年龄有关，同时还有其他因素导致，比如外伤、慢性损伤、职业、营养、遗传、性别等。在颈椎及腰椎高强度的活动中所造成的损伤，可能会直接引发骨质增生的情况发生。
平时饮食要吃清淡一点，多吃蔬菜水果，避免血压的升高引起其他的并发症。
颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有关系。颈椎骨质增生多发生在第4-6节，以第5节的发病率最高，各部位增生率以钩突、椎体上下缘和关节突出最多。其症状主要表现为颈椎局部疼痛，脖子僵硬，活动受限及上肢沉重、无力、手指麻木或头晕恶心，视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等。平时注意保暖。
腰椎会影响颈椎。
腰椎和颈椎都是脊椎的一部分，具有很重要的承托和防护功能，椎管内有脊神经在行走，控制着躯干和肢体，后方是大量的肌肉，可以作为缓冲和保护。腰肌有纵行的竖脊肌，腰椎不好可能会导致颈椎疼痛。第二，椎间盘退变也可能会造成颈椎退变，出现颈椎的不舒服。所以，在治疗腰椎的时候可以联合应用治疗颈椎病的药物，同时采用物理疗法来减轻疼痛。有腰椎间盘突出的患者，建议做MRI检查。
腰椎345膨出的症状如下：
第一，腰部疼痛，由于腰椎间盘突出而造成的纤维环破裂，会造成腰部疼痛，患者可能会出现轻微到中等程度的疼痛，并不会导致严重的疼痛。
第二，腰椎活动受到限制，腰椎的酸痛会影响腰椎的反射和张力，从而导致腰椎的弯曲和转动活动受到限制。
第三种是臀部和下肢的放射痛，由于腰椎间盘膨出病变会导致脊柱内部的炎症，从而产生炎症物质，从而刺激到神经根，从而导致臀部和下肢的放射状疼痛。
可以到正规的骨科医院就诊，也可以试试理疗、热敷针灸、推拿按摩、蜡疗等。颈椎腰椎骨质增生，平时要注意休息，适当的活动，不长期低头，或经常对着电脑久坐。注意局部的保暖，不要着凉。保持充足的睡眠。
腰椎骨质增生，非常严重的才可以造成疼痛或者是神经压迫症状，如果仅仅是轻微的腰椎骨质增生，腰痛的原因应该不是它引起的，大部分是因为腰肌劳损或者受凉造成的。腰部热水袋热敷，用红外线烤灯理疗。运动以锻炼腰背肌的力量为主，比如拉单杠，倒走等。
