给宝宝添加辅食可以将新鲜的蔬菜水果大字做成泥状来，也可以吃一些米粉、蛋黄粉。在给孩子添加辅食时要注意遵循循序渐进的原则，辅食的质地要由稀到稠，量要由少到多，如果有不适现象立即停止。
目前，婴儿6个月左右可以适当补充食物。你可以多吃富含蛋白质的食物，或者让宝宝多吃米粥和蛋羹。有可能以时髦的方式添加一些蔬菜泥和水果泥。你应该更加注意观察。同时，你需要定期喂养婴儿。添加补充食物也是必要的。母乳喂养、奶粉喂养和简单的补充食品是不允许的。
若宝宝没有足够的母乳，可以在6个月后添加辅食，而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加，由单一增加到增加，由小到大，由轻到重。
一般情况下，宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等，需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量，8～12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块，当然也应该以奶类喂养为主，尽量无油无盐。
孩子出生三个月后每天都需要补充鱼肝油预防缺钙，四个月以后可以添加辅食，注意由少至多由稀至稠添加，给宝宝添加的第一种食物应是强化铁的婴儿米粉，从婴儿米粉开端，然后尝试燕麦和大麦粥，可以用母乳或奶混杂谷物，谷物开端时应稀薄。选择上午两次喂奶之间让宝宝开端尝试新食物。
一岁左右的孩子辅食已经吃得比较好了对，而且也应该断母乳了，早上可以考虑蒸鸡蛋和粥，中午可以考虑各种瘦肉，鱼虾蟹等蛋白质丰富的食物，另外配合蔬菜，晚上也是选择肉类配合蔬菜，睡觉前可以喝牛奶或者奶粉，奶量据孩子辅食吃的多少调整。
